Mục lục:
- Làm thế nào để trông điềm tĩnh khi nói trước khán giả
- 1. Hiểu tài liệu của bạn.
- 2. Hình dung bạn đang trình bày một bài phát biểu tuyệt vời.
- 3. Mở rộng không gian nơi bạn sẽ nói.
- 4. Làm quen với khán giả.
- 5.
- 6. Nếu bạn mắc lỗi, hãy để nó trượt
Bạn có thể trở thành một diễn giả tự tin bằng cách làm theo một vài bước đơn giản trước và trong thời điểm bạn xuất hiện trên ánh đèn sân khấu. Ngay cả khi bạn mắc chứng sợ sân khấu, có những điều bạn có thể làm để trông bình tĩnh trước khán giả của mình.
Khi mọi con mắt đổ dồn vào bạn, thể hiện sự tự tin là chìa khóa để bạn nói trước thành công!
Mặc dù nhiều người sẽ cố gắng tránh phát biểu, nhưng sự thật là trong suốt cuộc đời, có rất nhiều lần chúng ta được yêu cầu phát biểu trước khán giả. Trở thành một người diễn thuyết mạnh mẽ không chỉ là một kỹ năng hữu ích cần có khi bạn đang tìm việc, trở thành một người nói trước công chúng mạnh mẽ thực sự có thể củng cố các mối quan hệ của bạn, làm phong phú thêm cuộc sống của bạn và kết nối bạn với những gì thực sự quan trọng đối với bạn. Dưới đây là một số trường hợp bạn có thể cần lấy hết can đảm để nói chuyện trước khán giả:
- Trao hoặc nhận giải thưởng phục vụ cộng đồng
- Nâng cốc chúc mừng một người bạn hoặc thành viên yêu quý trong một dịp đặc biệt: đám cưới, sinh nhật, lễ kỷ niệm, tiệc nghỉ hưu
- Phát biểu trong đám tang hoặc lễ tưởng niệm của người thân
- Phát biểu với một chính trị gia tại cuộc họp ở tòa thị chính
- Phát biểu chia tay nhân viên khi bạn nghỉ việc để tiếp tục cơ hội mới
Dù trong bất kỳ trường hợp nào, việc lo lắng khi trình bày bài phát biểu hoặc thuyết trình là điều khá bình thường. Nhiều người sợ nói trước đám đông, nhưng họ tìm cách chống lại nỗi sợ hãi và lo lắng của mình và cuối cùng đưa ra những bài phát biểu phong phú và thú vị.
Hồi hộp, lo lắng và sợ hãi trên sân khấu là tất cả những cảm giác phổ biến đối với những người mới học cách nói trước đám đông.
Tin tốt là cảm thấy hơi lo lắng trước một bài phát biểu là một dấu hiệu cho thấy bạn quan tâm đến những gì bạn phải nói. Điều đó có nghĩa là bạn muốn mang đến cho khán giả của mình trải nghiệm thú vị và nhiều thông tin. Nếu bạn đang lo lắng về bài thuyết trình tiếp theo của mình, đây là một số mẹo và trích dẫn để giúp bạn giảm bớt lo lắng trước và trong bài phát biểu của mình.
Làm thế nào để trông điềm tĩnh khi nói trước khán giả
1. Hiểu tài liệu của bạn.
Nếu không quen với nội dung bài phát biểu của mình, bạn sẽ dễ bị vấp, quên “lời thoại” và trông lo lắng. Cố gắng làm nhiều hơn là chỉ ghi nhớ từng câu, từng chữ; suy nghĩ chín chắn về những gì bạn đang nói. Ví dụ: nếu khán giả của bạn không biết gì về chủ đề bài phát biểu của bạn, liệu họ vẫn có thể theo dõi chứ? Bạn đã cắt bỏ biệt ngữ và sử dụng ngôn ngữ đơn giản trong bài phát biểu của mình chưa? Các ví dụ, giai thoại và câu chuyện bạn đã đưa vào có liên quan đến chủ đề không? Hay họ chỉ lấp đầy không gian?
2. Hình dung bạn đang trình bày một bài phát biểu tuyệt vời.
Đừng chỉ thực hành bài phát biểu của bạn, hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng bạn đang trình bày bài phát biểu của mình trước một khán giả nhiệt tình và quan tâm. Hình dung về hình ảnh tinh thần khi bước lên sân khấu trong khi khán giả chào đón bạn bằng những tràng pháo tay. Hình dung chính bạn sở hữu mặt tiền của căn phòng. Nó là của bạn và của riêng bạn. Bạn là người chỉ huy và bạn có sự tự tin để trình bày bài phát biểu của mình một cách dễ dàng.
3. Mở rộng không gian nơi bạn sẽ nói.
Cho dù bạn đang nói chuyện với khán giả trong phòng họp nhỏ hay phòng khiêu vũ lớn, việc làm quen với 'sân khấu' của bạn trước thời hạn có thể giúp giảm cảm giác lo lắng. Hãy chắc chắn đến sớm. Đi bộ xung quanh phòng và đến không gian nơi bạn sẽ thuyết trình. Đứng ở bục giảng hoặc micrô và nhìn ra nơi khán giả sẽ ngồi. Đó sẽ là một khán giả thân thiết với hàng chục người ngồi cách bạn không quá vài bước chân? Hay có một khoảng cách lớn nào ngăn cách bạn với khán giả? Biết hình dạng, kích thước và âm học của căn phòng để bạn có thể điều chỉnh âm vực của mình khi cần thiết.
4. Làm quen với khán giả.
Nếu bạn có thể, hãy chào khán giả khi họ đến. Đặt câu hỏi cho họ. Hãy tò mò về lý do tại sao họ có mặt tại buổi thuyết trình của bạn và họ muốn học gì. Nói chuyện với một nhóm người mà bạn biết - thậm chí theo cách tiếp xúc - sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc nói chuyện với khán giả gồm những người lạ không tên.
5.
Hy vọng rằng bạn nên có một niềm tin mạnh mẽ rằng những gì bạn đang nói là quan trọng và có giá trị đối với khán giả của bạn. Nếu bạn không, thì bạn có thể muốn truy cập lại điểm số 1.
6. Nếu bạn mắc lỗi, hãy để nó trượt
Bạn không chỉ muốn cảm ơn khán giả đã đến nghe bài phát biểu của bạn, mà hãy cảm ơn bên trong để có cơ hội cải thiện kỹ năng nói của bạn. Không quan trọng nếu bạn nghĩ rằng bạn đã làm tốt hay bạn đã vấp ngã trong bài phát biểu của mình, hãy nhắc nhở bản thân rằng mỗi khi đứng trước khán giả, bạn đang có được kinh nghiệm nói trước đám đông. Bạn đang ngày càng tiến gần hơn đến mục tiêu trở thành một diễn giả tự tin, rõ ràng và hấp dẫn. Mọi người đều biết rằng cách duy nhất để đến Carnegie Hall là "luyện tập, luyện tập, luyện tập!"
(Tham khảo: Toastmasters International)
Những gì bạn nói trên sân khấu cũng quan trọng như cách bạn đối xử với khán giả trước và sau khi nói chuyện.
© 2012 Sally Hayes