Mục lục:
- Nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông
- 1. Chuẩn bị cho Bài phát biểu trước công chúng của bạn
- 2. Trang điểm cho bài phát biểu của bạn
- 3. Sử dụng Công nghệ trong Bài phát biểu trước Công chúng
- 4. Sử dụng phòng vệ sinh trước khi phát biểu trước công chúng
- 5. Giữ ngậm nước trong bài phát biểu
- 6. Cười trong bài phát biểu trước đám đông
- 7. Dùng Tay Khi Nói
- 8. Khuyến khích sự tham gia của khán giả
- 9. Chuẩn bị cho bất cứ điều gì trong bài phát biểu trước công chúng
- 10. Đối mặt với nỗi sợ nói trước đám đông
Bài viết này sẽ giúp bạn chuẩn bị cho bất kỳ loại bài phát biểu nào trước công chúng.
Được cung cấp bởi Peggy_Marco, Public Domain, qua Pixabay
Nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông
Chủ đề nói trước công chúng này là một chủ đề rất gần gũi với tôi. Tôi đã từng rất sợ phải nói trước đám đông. Tuy nhiên, qua nhiều năm, tôi đã học được cách vượt qua nỗi sợ hãi này và giờ đây tôi có thể nói chuyện tại các hội nghị, thực hiện các lớp đào tạo và nói chuyện với nhân viên của mình trong một nhóm.
Tôi muốn truyền kiến thức của mình cho những người khác để họ không phải trải qua nỗi sợ hãi giống như tôi đã làm khi tôi phát biểu trước công chúng lần đầu tiên.
Luôn viết trước bài phát biểu của bạn, vì nó sẽ chuẩn bị cho bạn một cách thích hợp.
Bởi Gnarlycraig, Miền công cộng, qua Wikimedia Commons
1. Chuẩn bị cho Bài phát biểu trước công chúng của bạn
Khi bạn biết sắp tới có một sự kiện diễn thuyết trước công chúng, hãy đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị cho nó. Có một số bước cơ bản để chuẩn bị cho một bài phát biểu:
- Lấy tài liệu của bạn lại với nhau. Điều này sẽ bao gồm tài liệu tham khảo, trình chiếu, v.v.
- Chuẩn bị bài phát biểu của bạn. Điều này bao gồm việc viết ra, soát lỗi và hoàn thiện nó.
- Thực hành bài phát biểu của bạn với chính mình. Tốt nhất bạn nên làm điều này trước gương và có cách điều chỉnh thời gian cho bản thân. Điều này sẽ cho phép bạn biết bạn mất bao lâu để đọc hết bài phát biểu và bạn trông như thế nào khi thực hiện nó.
- Thực hành bài phát biểu của bạn trước mặt ai đó. Trình diễn bài phát biểu của bạn trước người khác cũng có thể hữu ích, vì vậy bạn có thể nhận được phản hồi về bài phát biểu của mình và cách bạn trình bày nó. Cố gắng chọn một người không quen thuộc với chủ đề. Họ sẽ có thể xem cách bạn trình bày và các chủ đề của bạn rõ ràng như thế nào mà không cần tập trung quá nhiều vào chủ đề.
Lên kế hoạch trước những gì bạn muốn mặc khi phát biểu trước đám đông.
Bởi Spc. Jennifer Spradlin, Public Domain, qua Wikimedia Commons
2. Trang điểm cho bài phát biểu của bạn
Hãy nhớ rằng mọi ánh mắt sẽ đổ dồn vào bạn trong suốt buổi thuyết trình. Vì vậy, bạn cần phải ăn mặc một phần. Hãy mặc quần áo đẹp nhất, chải chuốt cho bản thân chỉn chu và đảm bảo rằng bạn trông thật sắc sảo. Tránh bất cứ thứ gì hào nhoáng hoặc gây mất tập trung. Điều này có nghĩa là tránh những đồ trang sức có thể phản chiếu ánh sáng hoặc gây tiếng ồn. Bạn muốn khán giả tập trung vào bạn chứ không phải vào những gì bạn đang mặc.
3. Sử dụng Công nghệ trong Bài phát biểu trước Công chúng
Các bài thuyết trình không cần phải buồn tẻ và nhàm chán. Với công nghệ máy tính ngày nay, bài thuyết trình của bạn có thể có nhiều lớp phương tiện khác nhau. Âm thanh, video và đồ họa nâng cao thực sự có thể làm cho bài thuyết trình nổi bật, giảm áp lực lên kỹ năng nói trước đám đông của bạn. Trong các lớp đào tạo tôi đã tiến hành, tôi sử dụng trình chiếu trình chiếu trực quan giúp tôi vượt qua từng bước trong lớp.
Luôn đến nhà vệ sinh trước khi phát biểu trước đám đông để đảm bảo bạn đã chuẩn bị đầy đủ.
Được cung cấp bởi myjanitors, Public Domain, qua Pixabay
4. Sử dụng phòng vệ sinh trước khi phát biểu trước công chúng
Sử dụng phòng vệ sinh trước khi phát biểu sẽ cho phép bạn làm mới diện mạo của mình và thực hiện bất kỳ công việc kinh doanh nào bạn phải làm trước đó. Việc phải sử dụng nhà vệ sinh trong khi phát biểu sẽ chỉ làm bạn mất tập trung và có thể gây ra vấn đề trong bài phát biểu.
5. Giữ ngậm nước trong bài phát biểu
Tôi đã thấy rất nhiều diễn giả công khai nói chuyện trong gần một giờ đồng hồ mà không uống nước. Khi bài thuyết trình tiếp tục, tôi có thể thấy nó ảnh hưởng đến họ. Để tránh điều đó, hãy để một chai nước gần bạn trong suốt bài phát biểu. Khi cần thiết, hãy uống nó để giữ nước và tránh bị khô miệng. Chỉ cần không uống nhiều đến mức khiến bạn phải đi vệ sinh khi đang nói!
Ngoài ra, hãy giải lao trong bài phát biểu để bạn có thể bước ra xa để uống một ly.
6. Cười trong bài phát biểu trước đám đông
Nét mặt thể hiện rất rõ khi bạn thuyết trình. Mọi người đang theo dõi miệng của bạn vì bạn là người nói. Hãy mỉm cười khi bạn thuyết trình. Nếu bạn không cười, có vẻ như bạn không thích những gì mình đang nói. Đổi lại, khán giả sẽ không quan tâm đến những gì bạn đang thảo luận nếu họ nghĩ rằng bạn không quan tâm đến nó.
Sử dụng tay trong bài phát biểu trước đám đông có thể giúp thể hiện bản thân và giúp bạn bớt cứng nhắc hơn.
Bởi SarahStierch, CC-BY-SA-3.0, qua Wikimedia Commons
7. Dùng Tay Khi Nói
Đừng giữ cứng trong khi thuyết trình. Thay vào đó, hãy di chuyển tay khi bạn nói. nó không nhất thiết phải quá đỉnh, mà là một cái gì đó tinh tế để thể hiện rằng bạn đang thư giãn và biết mình đang nói về điều gì. Khán giả thích xem một người nói có lời nói khớp với ngôn ngữ cơ thể của họ.
Thu hút khán giả của bạn trong một bài phát biểu trước công chúng sẽ giúp họ không cảm thấy nhàm chán.
Được cung cấp bởi crystal710, Public Domain, qua Pixabay
8. Khuyến khích sự tham gia của khán giả
Trong một hội nghị mà tôi đã tham dự, diễn giả đã yêu cầu mọi người vỗ tay để thể hiện liệu họ đã làm điều gì đó trước đây chưa. Cô ấy thừa nhận đó là để cho những người ngoài phòng thấy rằng cô ấy đã có một bài thuyết trình tốt mà mọi người đang vỗ tay. Hầu hết những người thuyết trình đều có mọi người giơ tay, điều này không tạo ra tiếng ồn. Nó hoạt động và làm cho mọi người cười. Tìm cách thu hút sự tham gia của một số khán giả để nới lỏng mọi thứ. Bạn cũng nên cho phép khán giả đặt câu hỏi vào cuối bài thuyết trình.
9. Chuẩn bị cho bất cứ điều gì trong bài phát biểu trước công chúng
Những điều có thể xảy ra trong buổi thuyết trình sẽ khiến mọi thứ trở nên thất vọng. Một câu hỏi ngẫu nhiên ở giữa nó, công nghệ bị lỗi hoặc một số thông tin của bạn không chính xác vào ngày trình bày. Mặc dù thật khó để chuẩn bị cho khoảnh khắc điều gì đó xảy ra, bạn phải chuẩn bị để chơi nó bằng tai.
Đừng tỏ ra sợ hãi khi phát biểu trước đám đông, nếu không, toàn bộ sự việc có thể đổ vỡ.
Được cung cấp bởi geralt, Public Domain, qua Pixabay
10. Đối mặt với nỗi sợ nói trước đám đông
Cuối cùng, việc đối mặt với nỗi sợ nói trước đám đông là tùy thuộc vào bạn. Tôi đã vô cùng sợ hãi khi lần đầu tiên được yêu cầu thực hiện một lớp đào tạo trước hàng chục người. Cuối cùng thì tôi đã làm theo những lời khuyên ở trên và lớp đào tạo đã thành công tốt đẹp. Kể từ đó, tôi bắt đầu thích thú với ý tưởng nói trước công chúng và tự hào nói rằng tôi đã vượt qua được nỗi sợ hãi.
© 2012 David Livermore