10 cách để vượt qua nỗi sợ nói trước đám đông

Trên đời này không ai sinh ra đã hoàn hảo cả. Một cá nhân không học được nghệ thuật nói trước công chúng khi còn trong bụng mẹ. Nhiều người sợ nói trước đám đông. Bắt đầu ở trường khi bạn quá sợ hãi khi nói bảng toán học hoặc giơ tay để đưa ra câu trả lời đúng. Bạn có thể là một đứa trẻ thông minh, nhưng bạn quá sợ bị chú ý.

Bạn quá ngại nói trước mặt người khác vì bạn mắc chứng sợ nói trước đám đông. Khi lớn lên, chúng ta được gọi là 'cậu bé / cô gái nhút nhát'. Bạn có thể có những suy nghĩ tuyệt vời như vậy trong đầu, nhưng bạn không thể trình bày chúng với cả thế giới vì bạn quá sợ mọi người có thể đánh giá mình.

Chúng tôi không ở đây để thảo luận về nỗi sợ nói trước công chúng của bạn. Chúng tôi ở đây để cung cấp cho bạn 10 cách để vượt qua nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông và thu phục trái tim. Chúng tôi đã liệt kê một số mẹo nói trước đám đông rất hữu ích sẽ giúp bạn về lâu dài. Đọc để tìm hiểu.

1. Nói về kinh nghiệm cá nhân.

Chúng tôi đã được xem những bài phát biểu vĩ đại nhất của những nhà tư tưởng vĩ đại. Những nhà tư tưởng này không đọc từ một tờ giấy. Họ đã sử dụng các ví dụ thực tế. Làm thế nào về việc nói từ trái tim của bạn?

Nếu có một chủ đề nào đó khiến bạn phải suy nghĩ về trải nghiệm cá nhân của chính mình, bạn nên luôn chia sẻ chúng. Khi bạn nói từ trái tim mình, bạn có thể đưa ra quan điểm của mình cho người khác.

2. Tránh ngôn ngữ phức tạp.

Bạn không muốn khán giả ngủ khi bạn đang nói. Sử dụng ngôn ngữ đơn giản mà người khác có thể hiểu được. Khán giả không muốn nghe những thuật ngữ chuyên môn mà họ không thể hiểu được.

Thế giới không đi du lịch với một cuốn từ điển trong túi của nó. Khi bạn nói trước một khán giả, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng ngôn ngữ mà mọi người có thể liên hệ. Giữ nó đơn giản và ngọt ngào.

3. Hít vào, thở ra.

"Thần kinh nói trước đám đông" có thể khiến bạn lo lắng nhưng nếu bạn thở trước khi phát biểu, bạn sẽ có thể làm dịu thần kinh của mình. Bạn phải hít vào thở ra trước khi phát biểu để cảm thấy tốt hơn. Nó sẽ giúp bạn thêm sức mạnh và sức mạnh cho bài phát biểu của bạn. Nó cũng sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin.

4. Thực hành trước khán giả.

Không nên luyện nói một mình vì khi phải lên sân khấu thật, bạn sẽ không thể nói được. Yêu cầu bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn làm khán giả. Họ có thể ngồi trước mặt bạn và bạn có thể chỉnh sửa và thực hành bài phát biểu của mình. Yêu cầu họ không thiên vị và cung cấp cho bạn ý kiến ​​thực sự về cách diễn ra bài phát biểu của bạn. Nhận phản hồi từ khán giả sẽ xây dựng sự tự tin trong bạn.

5. Nói trước đám đông không phải là một tài năng.

Bạn có thể học nghệ thuật nói trước đám đông. Đây không phải là khoa học tên lửa. Chúng tôi đã thấy những người nhút nhát trở thành những diễn giả tuyệt vời trước công chúng. Nếu công việc của bạn đòi hỏi bạn phải tiếp xúc với hàng trăm người mỗi ngày, cuối cùng bạn sẽ vượt qua được nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông.

Đừng bao giờ để bất cứ ai nói với bạn rằng thuyết trình trước đám đông là một tài năng do Chúa ban tặng. Có những diễn viên hài đứng hình thậm chí không nói được một lời nào trong trường. Bạn luôn có thể học hỏi và cải thiện kỹ năng nói trước đám đông.

6. Sự khởi đầu nên là tốt nhất.

Nếu bạn bắt đầu với những câu thoại nhàm chán, bạn sẽ mất khán giả. Bắt đầu với một câu nói nổi tiếng hoặc với một số câu chuyện hài hước. Bạn cần thu hút sự chú ý của mọi người. Không mất quá nhiều thời gian để đưa khán giả vào giấc ngủ. Bạn không muốn khán giả ngủ trong khi phát biểu.

Nó cũng giống như viết một bài báo. Bạn cần có một khởi đầu tốt nhất và một kết thúc thú vị. Bạn có thể sử dụng kinh nghiệm thực tế hoặc lôi cuốn khán giả vào bài phát biểu của mình. Bạn có thể đặt câu hỏi kích thích tư duy cho khán giả. Bạn có thể làm rất nhiều để làm cho bài phát biểu của bạn trở nên thú vị!

7. Hãy cứ là chính mình.

Điều quan trọng là bạn phải là chính mình trước khán giả. Nó không có nghĩa là bạn nên ăn mặc lôi thôi hoặc bắt đầu hát những bài hát. Nhưng khi bạn đang phát biểu, đừng quá căng thẳng.

Nếu chủ đề là thứ mà bạn đam mê thì bạn phải có thể đưa nó ra trước khán giả một cách nhiệt tình. Nếu bạn đam mê lĩnh vực ngân hàng đầu tư, điều đó sẽ thể hiện qua bài phát biểu của bạn. Bạn sẽ có thể nói về nó với sự tự tin tuyệt vời.

8. Sử dụng tạm dừng để tránh nói lắp.

Vượt qua sự lo lắng khi nói trước đám đông không phải là một nhiệm vụ dễ dàng nhưng bạn có thể làm điều đó một cách hoàn hảo với sự trợ giúp của những lần tạm dừng. Điều rất quan trọng là sử dụng các khoảng dừng trong bài phát biểu của bạn để tránh vấn đề nói lắp. Bạn có thể cải thiện khả năng nói trước đám đông với sự trợ giúp của việc thêm các khoảng dừng vào bài phát biểu của mình. Bằng cách này, bạn sẽ có thể vượt qua sự lo lắng khi nói trước đám đông.

9. Đừng để bị ảnh hưởng bởi những biểu hiện của khán giả.

Bạn không nên bị ảnh hưởng bởi những biểu hiện của khán giả. Một số người có thể không quan tâm đến chủ đề này. Có một số người chỉ tham gia cùng chồng của họ cho sự kiện. Chắc chắn sẽ có những đứa trẻ trong khán giả không có mặt để nghe bạn nói.

Bạn phải tuân theo các biểu hiện của khán giả. Điều quan trọng là bạn KHÔNG bị ảnh hưởng bởi những biểu hiện của khán giả. Chỉ cần tập trung vào bài phát biểu của bạn và dễ dàng.

10. Tự tin là tốt nhưng tự tin quá mức cũng giống như bệnh dịch.

Khi bạn đã ghi nhớ bài phát biểu, bạn nên thực hành lại nhiều lần. Một số người trở nên quá tự tin và họ nghĩ rằng vì họ đã thuộc lòng bài phát biểu, họ sẽ có thể tỏa sáng trong phòng và thu phục được trái tim. Không phải như vậy!

Quá tự tin không phải là một đặc điểm tốt. Bạn nên thực hành lại bài phát biểu. Nó không chỉ dừng lại ở việc ghi nhớ bài phát biểu. Trí nhớ của bạn có thể nhạy bén nhưng bạn phải luyện tập để vượt qua nỗi sợ nói trước đám đông.

Điều quan trọng là bạn phải thức dậy với một thái độ tươi tỉnh. Bước quan trọng nhất mà chúng tôi không đề cập đến là bạn đừng bao giờ nghĩ rằng mình có thể thất bại. Ngủ một giấc thật ngon trước ngày trọng đại và thức dậy với những suy nghĩ mới mẻ và thái độ tích cực.

Chúng tôi thấy nhiều người sợ thất bại. Chúng tôi không thất bại trừ khi chúng tôi cố gắng. Tôi chắc chắn rằng nếu bạn làm theo những lời khuyên trên, bạn sẽ có thể thu phục được trái tim với bài phát biểu của mình. Tất cả những gì tốt nhất và tỏa sáng!