Mục lục:
- Quý đầu tiên: Bắt đầu đúng.
- Quý 2: Tập trung.
- Phần tư thứ ba: Kiên trì.
- Phần tư thứ tư: Kết thúc mạnh mẽ.
Tòa nhà văn phòng của Bảo hiểm LVM ở Münster (Westphalia) Đức
Dietmar Rabich qua Wikimedia Commons
Những lời nói hay viết đúng lúc có khả năng thiết lập hoặc thay đổi tâm trạng trong ngày, và đôi khi là hướng đi của cuộc đời. Không nơi nào có những từ ngữ như vậy cần thiết hơn ở nơi làm việc, nơi mọi người và tình huống có xu hướng đe dọa trạng thái cân bằng của chúng ta và làm tăng căng thẳng.
Theo Harvard Gazette (tháng 7 năm 2016), "gần một nửa (44 phần trăm) người trưởng thành đang đi làm nói rằng công việc hiện tại của họ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của họ." Nó giúp có sẵn một số cảm hứng khi cần thiết, để đổi mới và thiết lập lại tâm trí của chúng ta về hòa bình, mục đích và năng suất. Dưới đây là năm mươi hai cách giảm căng thẳng được chia thành bốn phần để phù hợp với bốn phần tư của năm dương lịch.
Hướng dẫn: Tập trung vào một mỗi tuần.
Quý đầu tiên: Bắt đầu đúng.
1. Hãy giao phó với Chúa bất cứ điều gì bạn làm, và kế hoạch của bạn sẽ thành công. - Kinh thánh
2. Bạn không cần phải nhìn thấy toàn bộ cầu thang, chỉ cần đi bước đầu tiên. - Martin Luther King, Jr.
3. Chìa khóa quan trọng để thành công là sự tự tin. Chìa khóa quan trọng để tự tin là sự chuẩn bị. - Arthur Ashe
4. Đó không phải là vị trí của bạn, mà là tính cách của bạn, khiến bạn hạnh phúc hay không hạnh phúc. - Bruce Bichel và cộng sự .
5. Hãy là sự thay đổi bạn muốn thấy trên thế giới. - Mahatma Gandhi
6. Đừng đi đến nơi mà con đường có thể dẫn đến. Thay vào đó hãy đi đến nơi không có lối đi và để lại dấu vết. - Ralph Waldo Emerson
7. Nếu bạn nghĩ rằng mình quá nhỏ để có hiệu quả, bạn chưa bao giờ nằm trên giường với muỗi. - Betty Reese
8. Bạn có thể làm điều mà không ai khác có thể làm theo cách mà không ai khác có thể làm được. - Max Lucado
9. Những gì một người đàn ông đạt được phụ thuộc vào những gì anh ta tin tưởng. - Bản tin Ngân hàng
10. Luôn làm đúng; Điều này sẽ làm vừa lòng một số người và sửng sốt còn lại. –Mark Twain
11. Tôi thích những giấc mơ về tương lai hơn là về lịch sử của quá khứ. - Thomas Jefferson
12. Nếu bạn thấy ai đó không có nụ cười, hãy tặng họ một nụ cười của bạn. - Richard De Haan
13. Điều quan trọng là ý tưởng. Nếu bạn có ý tưởng, bạn có tài sản chính bạn cần và không có bất kỳ giới hạn nào bạn có thể làm với doanh nghiệp và cuộc sống của mình. - Harvey Firestone
Tôi thích những giấc mơ về tương lai hơn là về lịch sử của quá khứ. –Thomas Jefferson
مجیدرسولی کنفی qua Wikimedia Commons
Quý 2: Tập trung.
14 Hãy đặt cả trái tim, khối óc, trí tuệ và linh hồn vào những việc làm nhỏ nhất của bạn. Đây là bí quyết của thành công. - Swami Sivananda
15. Những gì nằm trước chúng ta và những gì nằm sau chúng ta là những vấn đề nhỏ, hãy so sánh với những gì nằm trong chúng ta. - Ralph Waldo Emerson
16. Mọi người đều có thể trở nên tuyệt vời… bởi vì ai cũng có thể phục vụ. Bạn chỉ cần một tâm hồn được tạo ra bởi tình yêu. - Martin Luther King, Jr.
17. Trở ngại là những thứ đáng sợ mà bạn nhìn thấy khi rời mắt khỏi mục tiêu. - Hannah Thêm
18. Đừng để những gì bạn không thể làm cản trở những gì bạn có thể làm. - John Wooden
19. Để thành công, bạn không thể chỉ chạy trên đường chạy nhanh; chạy trên đường đua của bạn . - John C. Maxwell
20. Mọi thứ đều có thể xảy ra đối với người tin tưởng. - Kinh thánh
21. Thử thách khiến bạn khám phá ra những điều về bản thân mà bạn chưa bao giờ thực sự biết. - Cicely Tyson
22. Cố gắng những điều không thể để cải thiện công việc của bạn. - Bette Davis
23. Tương lai thuộc về những người tin vào vẻ đẹp của những giấc mơ của họ. - Eleanor Roosevelt.
24. Khi bạn khẳng định điều lớn, hãy tin lớn và cầu nguyện lớn, những điều lớn lao sẽ xảy ra. - Norman Vincent Peale
25. Mọi người đều có khả năng tác động đến kết quả của cuộc đời mình. Cách làm là tập trung vào ngày hôm nay… Đã quá muộn cho ngày hôm qua. Và bạn không thể phụ thuộc vào ngày mai. - John C. Maxwell
26. Làm điều tốt nhất vào thời điểm này sẽ đặt bạn vào vị trí tốt nhất cho khoảnh khắc tiếp theo. - Oprah Winfrey
Phần tư thứ ba: Kiên trì.
27. Trong cuộc đối đầu giữa suối và đá, suối luôn chiến thắng - không nhờ sức mạnh mà bằng sự kiên trì. - H. Jackson Brown
28. Xem xét tem thư. Nó đảm bảo thành công thông qua khả năng gắn bó với một thứ cho đến khi nó đạt được điều đó. - Josh Billings
29. Siêng năng không phải là điều dễ dàng, nhưng chúng ta không thể đạt được mục tiêu của mình nếu không có nó. - Henry Cloud và cộng sự.
30. Những gì đếm không nhất thiết phải là kích thước của con chó trong cuộc chiến; đó là kích thước của cuộc chiến ở chó. - Dwight Eisenhower
31. Những ai trông cậy nơi Chúa sẽ được tái tạo sức mạnh của họ. Chúng sẽ bay lên trên đôi cánh như đại bàng. - Kinh thánh
32. Sự chính trực được hình thành chứ không phải do sinh ra mà quyết định tại một thời điểm. - Jeff O'Leary
33. Giữa khó khăn nằm ở cơ hội. - Albert Einstein
34. Danh dự là lòng tự trọng được thể hiện trong hành động. - Ayn Rand
35. Mỗi người thành công mà tôi từng nói chuyện đều có một bước ngoặt. Bước ngoặt là khi họ đưa ra một quyết định rõ ràng, cụ thể rõ ràng rằng họ sẽ không sống như thế này nữa; họ sẽ đạt được thành công. - Brian Tracy
36. Thể hiện đẳng cấp, có lòng kiêu hãnh và tính cách hiển đạt. Nếu bạn làm vậy, chiến thắng sẽ tự lo liệu. - Paul “Bear” Bryant
37. Những điều bổ ích nhất bạn có thể làm trong đời thường là những điều tưởng chừng như chúng không thể làm được. - Arnold Palmer
38. Đừng đánh giá mỗi ngày bằng mùa màng bạn gặt, nhưng hãy đánh giá hạt giống bạn gieo. - Robert Louis Stevenson
39. Mọi thứ luôn có một con đường nếu bạn làm việc đủ chăm chỉ và nhìn gần. Tất cả phụ thuộc vào mức độ quyết tâm của bạn. - Liz Murray
Tôi sẽ đi bất cứ đâu với điều kiện là nó sẽ chuyển tiếp –David Livingstone
Daniel Kraft qua Wikimedia Commons
Phần tư thứ tư: Kết thúc mạnh mẽ.
40. Làm tốt còn hơn nói tốt. - Benjamin Franklin
41. Mọi người quên bạn đã làm một công việc nhanh như thế nào - nhưng họ nhớ bạn đã làm nó tốt như thế nào. - Howard Newton
42. Tôi sẽ đi bất cứ đâu với điều kiện là nó tiến về phía trước - David Livingstone
43. Không có gì giải phóng sự vĩ đại của chúng ta như mong muốn được giúp đỡ, mong muốn được phục vụ. - Marianne Williamson
44. Tôi quyết tâm không bao giờ làm bất cứ điều gì tôi sẽ không làm nếu đó là giờ cuối cùng của cuộc đời tôi. - Jonathan Edwards
45. Trong mọi việc, hãy làm cho người khác những gì bạn muốn họ làm cho bạn. - Kinh thánh
46. Chúng ta không thể làm những điều lớn lao; chỉ những điều nhỏ bé với tình yêu thương lớn lao. - Mẹ Teresa
47. Cuộc sống 10% là những gì xảy ra với bạn và 90% là cách bạn phản ứng với nó. - Chuck Swindoll
48. Đừng ngại tiến một bước dài. Bạn không thể vượt qua một vực sâu trong hai bước nhảy nhỏ. - David Lloyd George
49. Bạn đã không sống một ngày hoàn hảo, mặc dù bạn đã kiếm được tiền của mình, trừ khi bạn đã làm điều gì đó cho ai đó, người sẽ không bao giờ có thể trả ơn bạn. - Ruth Smeltzer
50. Những người đẹp có thể về đích cuối cùng, nhưng thường thì họ đang chạy trong một cuộc đua khác. - Blanchard và Peale
51. Lên không phải là một hướng đi dễ dàng. Nó bất chấp trọng lực, cả văn hóa và từ tính. - Mike Abrashoff
52. Hãy để lòng biết ơn đối với quá khứ truyền niềm tin cho chúng ta đối với tương lai. - Francois Fenelon
© 2012 Dora Weithers