Kẻ thù tự do ở nơi làm việc: 5 dấu hiệu cảnh báo

BFF: Hãy coi chừng những người bạn hay thay đổi trong công việc

Đừng tự huyễn hoặc mình. Kẻ thù tự do có thể là nam hoặc nữ. Ở nơi làm việc, những người bạn giả tạo có thể gây hại cho sự nghiệp và sự tự tin của bạn.

JJ qua Wikimedia Commons, CC-BY-SA-3.0, được sửa đổi bởi FlourishAnyway

Những kẻ thù tự do tại nơi làm việc: Ai đã quay lưng lại với bạn?

Hãy coi chừng người bạn làm việc lung tung đó. Cô ấy là một đồng nghiệp hay thay đổi, ưa thời tiết, người không thể cam kết trở thành bạn của bạn hay kẻ thù của bạn. Vì vậy, cô ấy bỏ trống giữa cả hai vai trò.

Khi đồng đội giao dịch kép lôi kéo bạn, bạn bộc lộ tâm sự với cô ấy. ( Không-oo! Đó là một cái bẫy! )

Kẻ thù tự do trong công việc của bạn cung cấp sự tử tế vừa đủ để giữ bạn làm "bạn". Sau đó, cô ấy hạ gục bạn bằng sự phản bội hoặc đánh bạn bằng những hành động hạ thấp. Sheesh. Cô ấy "chỉ đùa thôi!" ( Cue cô ấy cười xấu xa khi sự thiếu tự tin trút xuống bạn. Bahaha!)

Nếu bạn nghi ngờ rằng người bạn rởm không chống lưng cho bạn, bạn đã đúng. Những nhân vật phản diện này có thể tàn phá cả sự tự tin và sự nghiệp của bạn.

Khi nói đến những kẻ thù tự do ở nơi làm việc, bạn không cần phải để kẻ xấu giành chiến thắng. Tìm hiểu các dấu hiệu cảnh báo, cộng với các tùy chọn để đối phó với những kẻ vô lại lén lút như vậy.

Kẻ thù tự do: Đẩy và xô đẩy, họ là người bạn ghét phải yêu

Kẻ thù tự do vừa là bạn vừa là đối thủ của nhau. Đây có thực sự là kiểu quan hệ bạn muốn?

Mike Rowe qua Flickr, CC-BY-SA 2.0, được sửa đổi bởi FlourishAnyway

Kẻ thù tự do của công việc: Không chơi tốt với người khác

Có một luồng suy nghĩ cũ rằng công việc và tình bạn không nên trộn lẫn - công việc không có nghĩa là cá nhân.

Nhưng hãy tập hợp rất nhiều cá nhân kỳ quặc mà nếu không sẽ không chọn kết hợp với nhau. Gọi họ là một nhóm làm việc, một nhân viên hoặc một đội. Cung cấp cho họ các dự án, thời hạn và cuộc họp từ tám giờ trở lên mỗi ngày. Tình bạn nhất định phải hình thành.

Kẻ thù tự do không chơi tốt với những người khác.

Malingering qua Flickr, CC-BY-SA 2.0

Giá trị của bạn bè tại nơi làm việc

Một nghiên cứu cho thấy 36% người lớn đã gặp ít nhất một trong những người bạn thân nhất của họ tại nơi làm việc. ¹

Nghiên cứu của Gallup cho thấy những người có bạn thân tại nơi làm việc có khả năng tham gia hết mình vào công việc cao hơn gấp bảy lần. ² Họ cũng thấy công việc của họ hài lòng hơn 50%. ³

Ngoài ra, những người kết giao bằng tình bạn với những người khác trong công việc có nhiều khả năng nhận được sự thăng tiến hơn. ⁴ Rõ ràng, có những người bạn cùng làm việc có thể có lợi.

Bạn làm việc của bạn có đang chống lại bạn không?

Thủy quân lục chiến Hoa Kỳ qua Flickr, CC-BY-SA 2.0

Frenemies: Những người bạn tồi tệ nhất

Nhưng đợi đã. Không phải tất cả bạn bè trong công việc đều giỏi về tình bạn này. Một số người trong số họ thích nó hơn.

Những người bạn trong công việc cư xử tồi tệ như vậy là những đối thủ ngụy trang — những người thông minh, lanh lợi và lôi cuốn, những người yêu bạn một phút và sẽ đánh bạn ngay sau đó. Bạn biết kiểu — kẻ thù không đội trời chung trong văn phòng.

Là đồng nghiệp, bạn có thể gặp khó khăn khi làm việc cùng nhau. Tuy nhiên, ít nhất bạn có thể học cách phát hiện một BFF quay lưng trước khi cô ta gây sát thương cho bạn quá nhiều.

Nếu bạn làm xù lông của kẻ thù, hãy chuẩn bị cho phản ứng dữ dội.

Etienne qua Flickr, CC-BY-SA 2.0

Bạn Làm Việc Của Bạn Có Phải Là Kẻ Thù Tự Do?



Các câu hỏi cần xem xét
Cô ấy có tập trung vào những khuyết điểm và sai lầm của bạn… khen ngợi bạn… làm trò cười với chi phí của bạn ("chỉ đùa thôi")?
Nếu một trong hai người rời công ty vào ngày mai, liệu một năm nữa hai người có còn là bạn của nhau không?
Bạn có một mối quan hệ không cân bằng? Cô ấy có đòi hỏi về thời gian và sức lực của bạn, yêu cầu sự ưu ái nhưng hiếm khi đáp lại?
Nếu gặp trường hợp khẩn cấp cá nhân, bạn có thể nhờ cô ấy giúp đỡ - mà không cần cô ấy nhắc nhở rằng bạn nợ cô ấy LẦN LỚN không?
Cô ấy có phá được tâm sự của bạn không?
Nếu có một số tin đồn về bạn, bạn của bạn sẽ bênh vực bạn… hay tham gia?
Khi bạn nhận được sự công nhận, tăng lương, hoặc thăng chức mà cô ấy không nhận được, cô ấy thực sự hạnh phúc cho bạn… hay ghen tị?
Bạn có cảm thấy mình liên tục phải giải thích bản thân với cô ấy không?
Bạn có thấy mình giữ một số thông tin nhất định với cô ấy vì các vấn đề về lòng tin không?
Khi cô ấy đi nghỉ hoặc vắng mặt tại văn phòng, cuộc sống của bạn có đơn độc hơn… nhưng ít bận rộn hơn rất nhiều?

Cầm lấy! Kẻ thù tự do tình yêu phá hoại

Kẻ thù tự do có thể phá hoại công việc của bạn hoặc nỗ lực hoàn thiện bản thân của bạn. Họ có thể cố ý đánh lừa bạn, phá vỡ tâm sự và nói xấu bạn với người khác.

Stefan qua Flickr, CC-BY-SA 2.0

Cuộc thăm dò ý kiến của người đọc

Frenemy Sign # 1: Cô ấy không có những mối quan tâm tốt nhất của bạn

Kẻ thù tự do tại nơi làm việc có thể thực sự thích bạn, nhưng cô ấy gặp khó khăn khi thể hiện điều đó một cách nhất quán. Đồng đội hai mặt của bạn thậm chí có thể muốn LÀ bạn.

Khi cô ấy không đối xử hai mặt với đồng nghiệp của mình, kẻ thù tự do trong công việc có thể rất vui khi ở bên. Cô ấy cung cấp cho bạn những lợi ích của những câu chuyện phiếm về cây nho, một người để tán thành và kỷ niệm công việc cùng, và một người bạn ăn trưa.

Tuy nhiên, bạn nghi ngờ rằng cô ấy đang kìm chế. Khi bạn nhận được lời khen ngợi - đặc biệt là từ một người quan trọng, chẳng hạn như sếp - cô ấy hầu như không thể kiểm soát việc đảo mắt của mình.

Đó là bởi vì kẻ thù không đội trời chung của bạn không có lợi ích tốt nhất của bạn. Động cơ của cô ấy là hỗn hợp. Cô ấy yêu bạn nhưng cô ấy ghét bạn, và vẻ ngoài khó hiểu không thể không thể hiện điều đó. Cô ấy chỉ hy vọng bạn không chú ý đến tất cả những cách quanh co của cô ấy.

Ôi, cô gái! Kẻ thù tự do đó đang làm việc chăm chỉ đằng sau hậu trường

Nghiên cứu cho thấy rằng khoảng một nửa mạng xã hội của chúng ta bao gồm "bạn bè xung quanh".

Martin Vinacur qua Flickr, CC-BY-SA 2.0

Hoạt động chuyển đổi

Ngoài sự ganh đua, kẻ thù không đội trời chung của bạn có thể tìm cách phá hoại sự tự tin và hình ảnh năng lực của bạn trong công việc. Ví dụ, cô ấy có thể:

Cho bạn lời khuyên tồi tệ.
Làm bạn nản lòng khi nghĩ đến một tình huống cần một cái đầu lạnh.
Quên chia sẻ thông tin quan trọng với bạn.
Chuyển trách nhiệm về những sai lầm hoặc thiếu sót cho bạn.
Cố gắng thay đổi khối lượng công việc nhiều hơn theo cách của bạn.
Hãy trút bỏ những tâm sự của bạn.
Nói chuyện phiếm về bạn.
Xoạc lời nói của bạn để làm cho bạn trông xấu.
Giảm kiến thức, kỹ năng và kinh nghiệm của bạn cho khách hàng, đồng nghiệp hoặc quản lý. (Và khi mọi người biết cô ấy là BFF của bạn, nhận xét của cô ấy có thể trở thành lời chỉ trích đặc biệt chân thực.)

Bất kể bạn nghĩ gì về cô ấy, bạn phải cho cô ấy điều này: BFF của bạn khá đẹp, phải không?

Sẽ Không Tốt Nếu Nó Đơn Giản Như Thế Này?

Dấu hiệu tự do # 2: Cô ấy thổi bùng những lời khen ngợi có hậu thuẫn

Poison pals được hưởng thiệt hại mà các bình luận "lạc", được đặt đúng chỗ có thể gây ra. Kẻ thù tự do trong công việc của bạn tung ra những nhận xét cắt xén như tên lửa ngụy trang như một nhận xét tâng bốc, mìn ngụy trang như một thiện chí.

Bạn có Poison Pal không?

Một kẻ thù tự do trong công việc có thể đưa ra một lời xúc phạm được ngụy trang dưới dạng một lời khen.

millermz, CC-BY-3.0, qua Wkimedia Commons

Bên dưới nụ cười của cô ấy ẩn chứa một sự giễu cợt, khi cô ấy thổi cho bạn những lời khen có cánh:

Các nghiên cứu cho thấy rằng hành vi của kẻ thù tự do như thế này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm:

tăng huyết áp
giảm sức đề kháng đối với căng thẳng
tăng nguy cơ trầm cảm. ⁵

Đừng cho kẻ thù tự do của bạn cảm thấy thích thú khi gây tổn hại như vậy. Nhận ra lời khen không phải.

The Claws: Cẩn thận với mối nguy hiểm mà kẻ thù tự do có thể gây ra

Những kẻ thù tự do trong công việc có thể là những sinh vật đáng sợ! Mặc dù họ có thể rất vui khi làm việc cùng, nhưng họ cũng có thể làm hỏng cả sự tự tin và hình ảnh về năng lực của bạn trong công việc.

Fakhir Shaheen qua Flickr, CC-BY-SA 2.0

Frenemy Sign # 3: Cô ấy khiến bạn cảm thấy tức giận và lợi dụng

Công việc khiến bạn cảm thấy bị lợi dụng, tức giận và hiểu lầm. Cô ấy yêu cầu bạn đáp ứng nhu cầu của cô ấy trong khi bỏ qua của riêng bạn.

Dấu hiệu xung đột của Work Frenemy

Kẻ thù không đội trời chung trong công việc đưa ra những dấu hiệu mâu thuẫn về những gì trong lòng cô ấy.

kết nối qua Morgue FIle, CC-BY-SA 3.0

Cô ấy sẽ "ghi tên bạn vào" lịch bận của cô ấy chỉ để hủy bỏ bạn vào giây phút cuối cùng khi có điều gì đó cấp bách hơn xuất hiện (điều này thường xảy ra). Và bởi vì cô ấy không nắm chắc ranh giới cá nhân, kẻ thù tự do trong công việc của bạn yêu cầu bạn vô số ưu ái — cả về cá nhân lẫn nghề nghiệp.

Tuy nhiên, cô ấy hiếm khi đáp lại phép lịch sự, cũng như không thể tìm thời gian. Có đi có lại không phải là cách cô ấy lăn lộn.

Kết quả là, bạn cảm thấy mình liên tục phải đề phòng cô ấy khai thác thời gian, năng lượng và tài nguyên của bạn. Đó là một kẻ thù tự do trong công việc. Không phải là một người bạn.

Work Frenemies: Friendship Minus the Foundation of Trust

Mọi người có thể miễn cưỡng cắt đứt quan hệ với những kẻ thù tự do của họ vì những lợi ích mà họ mang lại khi họ không bận rộn và giao dịch kép.

Gage Skidmore qua Flickr, CC-BY-2.0

Frenemy Sign # 4: Cô ấy cố gắng hủy hoại các mối quan hệ bạn bè khác của bạn

Khi các đồng nghiệp khác quan tâm đến việc phát triển tình bạn mới với bạn, kẻ thù trong công việc của bạn sẽ ghen tị và hành động. Cô ấy cảm thấy sở hữu bạn. (Rốt cuộc, bạn đã chịu đựng rất nhiều từ cô ấy, phải không?)

Đừng ngạc nhiên nếu kẻ vô lại lén lút

chèn cô ấy vào cuộc trò chuyện của bạn với người bạn mới của bạn
làm nổi bật những sai sót và khuyết điểm của bạn
lan truyền tin đồn về bạn.

Với những chiến thuật này, cô ấy tìm cách vừa làm cho người bạn mới của bạn sợ hãi, vừa khiến bạn tập trung lại toàn bộ sự chú ý vào cô ấy — nơi đó thuộc về.

Frenemy Denial: Oh, How Could You?!?

Nếu bạn đối đầu với một kẻ thù tự do trong công việc về hành vi của họ, hãy mong đợi sự tức giận, ngạc nhiên, từ chối. Họ sẽ bị sốc và sẽ lật ngược thế cờ với bạn. Làm thế nào bạn có thể buộc tội họ? Ôi, sự hoài nghi!

Jean-François Chénier qua Flickr, CC-BY-SA 2.0

Frenemy Sign # 5: Cô ấy phản ứng thái quá khi đối đầu

Một điều gì đó gây tò mò sẽ xảy ra nếu bạn đủ can đảm để đối đầu với kẻ thù không đội trời chung về hành vi của cô ấy. Cô ấy không hiểu bạn đang nói gì. Thay vì sở hữu hành vi mưu mô của mình, cô ấy hoàn toàn phủ nhận nó.

Có tức giận, bất ngờ, sốc,… thậm chí cả những công việc nước. Làm thế nào bạn có thể buộc tội cô ấy về một điều như vậy?

Cô ấy có thể lật ngược tình thế với bạn và từ chối thảo luận về lời buộc tội vô lý của bạn. Hoặc đổ lỗi cho bạn bằng cách tuyên bố rằng bạn rõ ràng chỉ đang đọc tình huống… một lần nữa. (Có gì sai với bạn không?)

Đừng bận tâm

Ít nhất bạn đã cố gắng gọi cô ấy về hành vi của cô ấy. Bạn đã thử rất tốt.

Chấp nhận rằng bạn sẽ không sửa chữa cô ấy. Một BFF hậu thuẫn đã mất nhiều năm để trở thành như hiện tại, và bạn không phải dạy cô ấy cách trở thành một người bạn tốt. Vì vậy, hãy để cô ấy thực hành kỹ năng kết bạn kỳ lạ của mình với người khác.

Bạn mạo hiểm cả sự tự tin và danh tiếng trong công việc để duy trì mối quan hệ thân thiết với kẻ thù không đội trời chung trong công việc. Nếu bạn tiếp tục đối đầu với cô ấy, bạn sẽ tiếp tục chẳng đi đến đâu và bị coi là điều tồi tệ nhất từng có trong thế giới công việc: Không phải là một người chơi đồng đội.

Và sau đó ai sẽ chiến thắng?

Work Frenemy: Team of One

Những kẻ thù tự do có thể là những người bạn khiến chúng ta phát điên hoặc những đồng nghiệp hống hách mà chúng ta đang mắc kẹt. Chúng có thể khiến chúng ta cảm thấy bị lợi dụng, bị tổn thương, bị lợi dụng và tức giận.

Paul Anglada qua Flickr, CC-BY-SA 2.0

Các chiến lược để sống sót sau kẻ thù tự do trong công việc

Mặc dù bạn không thể chọn đồng nghiệp của mình, nhưng bạn có thể nói lên phần nào về người bạn làm việc cùng trong các dự án và chắc chắn là người bạn trò chuyện trong bữa trưa và giờ giải lao. Bạn cũng có thể kiểm soát lượng thông tin cá nhân mà bạn tiết lộ cho một đồng nghiệp không đáng tin cậy như vậy cũng như phản ứng của bạn khi BFF của bạn vượt qua ranh giới.

Bạn không phải là không có các lựa chọn. Không thể rời khỏi công việc của bạn, đây là những mẹo để tồn tại trong công việc:

Kẻ thù của bạn sẽ giữ bạn xuống? Kẻ thù tự do của bạn sẽ giữ bạn lại? Tùy bạn.

Martial Arts Nomad.com, CC-BY-SA 2.0

Các lựa chọn để đối phó với kẻ thù tự do tại nơi làm việc



INSTEAD OF NÀY…	THỬ ĐI
Cho phép cô ấy "đưa bạn vào" lịch trình vô cùng bận rộn của cô ấy (sau đó hủy bỏ)	Làm chủ nghệ thuật của "sự phai nhạt." Quá bận rộn cho công việc của bạn. Trích dẫn xung đột lập lịch. Hoặc, nếu bạn phải gặp cô ấy, hãy sắp xếp các cuộc họp ngắn với lời nhắc trước.
Chia sẻ bằng lời nói thông tin về bản thân	Nắm vững nghệ thuật trò chuyện về các chủ đề khác ngoài bản thân, gia đình, cảm xúc và ý kiến của bạn. Giữ nó bề ngoài và bề mặt. Lướt qua các câu hỏi cá nhân với "Tôi không biết", "Đó không phải là điều tôi thoải mái thảo luận ngay bây giờ" hoặc một câu trả lời không cam kết khác. Lịch sự nhưng chắc chắn.
Facebook chia sẻ thông tin cá nhân	Cập nhật cài đặt Facebook của bạn để cập nhật trạng thái của cô ấy không hiển thị trong nguồn cấp tin tức của bạn. Bủn xỉn với những bình luận hoặc lượt "thích" của bạn đối với các trạng thái của cô ấy, vì chúng là "sự xác nhận" mang tính biểu tượng. Tìm hiểu cách sử dụng cài đặt nhóm và bộ lọc quyền riêng tư. Hãy cẩn thận suy ngẫm về thông tin cá nhân mà bạn đăng trên mạng.
Trở nên bối rối về mặt thị giác trước những lời khen và lời lăng mạ trái ngược nhau	Ngay lập tức nhưng bình tĩnh kêu gọi sự chú ý đến những điều không chính xác bằng lời nói. Gắn nhãn chúng là "không thích hợp", "không chính xác" hoặc "không được gọi". Nếu có những người khác có mặt, hãy sửa lại câu lệnh cho bản ghi. Sau đó tiếp tục.
Chia sẻ những câu chuyện phiếm với kẻ thù tự do trong công việc của bạn hoặc về họ	Xin lỗi bản thân khi chủ đề chuyển sang trò chuyện phiếm. Hoặc thay đổi chủ đề. Nếu ai đó nói chuyện phiếm với bạn, họ sẽ nói chuyện phiếm về bạn.
Cho phép cô ấy chuyển khối lượng công việc cho bạn và những người khác	Tuân thủ các nguyên tắc quản lý dự án tốt, đảm bảo rằng các dự án và nhiệm vụ được phân công có nhiệm vụ xác định rõ ràng (với các cá nhân được giao nhiệm vụ cụ thể).
Chấp nhận "đó chỉ là cách của cô ấy"	Học cách nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo về những kẻ thù tự do trong công việc. Cố gắng bao quanh bạn bởi những người đánh giá cao bạn về mặt cá nhân và nghề nghiệp. Tìm kiếm những người luôn đối xử tốt với bạn cả sau lưng cũng như trước mặt bạn.

Chọn bạn bè trong công việc của bạn một cách khôn ngoan

Chọn bạn của bạn một cách khôn ngoan — đặc biệt là tại nơi làm việc. Nếu bạn phải dành một phần ba cuộc đời trưởng thành của mình cho công việc, hãy đảm bảo rằng đó là công việc của những người không muốn bạn làm hại, công khai hoặc thông qua các chương trình nghị sự ẩn.

The Work Frenemy muốn có khán giả

Khi kẻ thù tự do trong công việc diễn ra, bạn có thể nhận được những lời chỉ trích và chú ý không mong muốn. Hãy cẩn thận với những gì bạn tiết lộ về bản thân với kẻ thù tự do trong công việc. Đó là tất cả các trò chơi công bằng.

Logan Zawacki qua Flickr, CC-BY-2.0

Người giới thiệu

¹ McKee, A., & Walker, T. (2014). Báo cáo: State of Friendship . Lấy từ

² Riordan, C. (2013, ngày 3 tháng 7). Tất cả chúng ta đều cần bạn bè tại nơi làm việc . Lấy từ

³ Armor, S. (2007, ngày 2 tháng 8). Tình bạn và công việc: Quan hệ đối tác tốt hay xấu? Lấy từ

⁴ Lewis, KR (2012, ngày 24 tháng 4). Muốn được thăng chức? Kết bạn tại nơi làm việc . Được truy cập từ

⁵ Weir, K. (2011, ngày 14 tháng 4). Bạn bè hay thay đổi: Cách đối phó với kẻ thù tự do . Lấy từ

Trích dẫn đáng chú ý về phản bội

"Tha thứ cho kẻ thù dễ hơn tha thứ cho một người bạn."

"Chúng ta là một dân gian hay thay đổi và hay thay đổi. Hối hả, do dự và làm theo là những căn bệnh của chúng ta."

"Nếu bạn muốn là người hai mặt, ít nhất hãy làm cho một trong số họ trở nên xinh đẹp."

"Nếu tôi là hai mặt, tôi sẽ mặc cái này?"

"Ai có mắt để thấy và tai để nghe có thể tự thuyết phục mình rằng không người phàm nào có thể giữ bí mật. Nếu môi anh ta im lặng, anh ta nói chuyện với đầu ngón tay; sự phản bội rỉ ra từ anh ta ở mọi lỗ chân lông."