Mục lục:
- Quyết định nghỉ hưu
- Thống kê về hưu trí
- Nghỉ hưu sớm có dành cho mọi người không?
- Chia sẻ suy nghĩ của bạn với chúng tôi
- Disenchantment: Thích ứng với thay đổi lối sống
- Những gì chúng tôi học được
- Các giai đoạn nghỉ hưu
- Giai đoạn một: Trước khi nghỉ hưu
- Giai đoạn hai: Nghỉ hưu
- Giai đoạn 3: Sự thay đổi
- Giai đoạn 4: Định hướng lại
- Giai đoạn 5: Quy trình nghỉ hưu
- Giai đoạn 6: Chấm dứt nghỉ hưu
- Nghỉ hưu: Một mùa khám phá và hiểu biết sâu sắc
- Giai đoạn hiện tại: Định hướng lại
Câu nói yêu thích của tôi trên Hubby: "Không bao giờ có đủ thời gian để làm tất cả những điều bạn muốn." Bill Watterson, Calvin và Hobbes
Quyết định nghỉ hưu
Theo Cục Điều tra Dân số Hoa Kỳ, 15 triệu người ở Hoa Kỳ sẽ vượt qua ngưỡng tuổi nghỉ hưu tối thiểu là 62 trong năm năm tới. Quyết định chờ đến tuổi nghỉ hưu bình thường hoặc nhận trợ cấp sớm sẽ rất được quan tâm khi họ phải rời bỏ lực lượng lao động.
Do sắp xếp và sáp nhập công ty nên cách đây 2 năm chồng tôi đã quyết định nghỉ hưu sớm. Không dễ để anh ta đưa ra quyết định. Khi nghe kế hoạch tái cấu trúc, anh ấy đã cân nhắc đảm nhận một vị trí khác trong công ty hoặc đơn giản là chấp nhận một gói thôi việc ở tuổi năm mươi bảy - chứ không phải sáu mươi hai. Làm thế nào để một người rời đi sau nhiều năm phục vụ từ công việc họ yêu thích và nhiều đồng nghiệp đã trở thành gia đình trong suốt nhiều năm? Sau đó là câu hỏi về an toàn tài chính và phải lập ngân sách chi phí trong vòng 30 đến 40 năm tới. Cuối cùng, người ta sẽ làm gì với mười giờ cộng thêm mỗi ngày nếu không còn trách nhiệm và nghĩa vụ phải thực hiện?
Sau khi cân nhắc tất cả các lựa chọn và quyết định của anh ấy đã đến, khi đến thời điểm tách biệt, chồng tôi thu dọn đồ đạc cá nhân của mình trong chiếc hộp bìa cứng màu nâu quen thuộc và rời khỏi thế giới lao động vốn đại diện cho bản sắc và an ninh.
Thống kê về hưu trí
Một cuộc khảo sát về hưu trí của Transamerica năm 2012 cho biết phần lớn người lao động từ 50 đến 60 tuổi có kế hoạch làm việc sau khi nghỉ hưu. 52% cho biết họ sẽ làm việc bán thời gian trong khi 9% dự định làm việc toàn thời gian.
Theo báo cáo năm 2012 của Trung tâm Nghiên cứu Hưu trí, 30% số hộ gia đình chuẩn bị nghỉ hưu ở tuổi 62. 55% số hộ gia đình dự kiến sẽ chuẩn bị cho tuổi 66, độ tuổi nghỉ hưu đầy đủ theo chỉ định của An sinh xã hội.
Một cuộc khảo sát năm 2012 báo cáo những Baby Boomers sinh năm 1946 (năm 2011 tròn 65 tuổi), cho biết họ đã nghỉ hưu hoàn toàn, tuổi trung bình khi nghỉ hưu của những Boomers này là 59,7 đối với nam và 57,2 đối với nữ.
Cơ quan Quản lý An sinh Xã hội báo cáo rằng độ tuổi trung bình của người lao động nghỉ hưu ít thay đổi theo thời gian, tăng từ 72,4 năm 1960 lên 73,7 năm 2010.
Theo phân tích dữ liệu CPS năm 2011, tuổi nghỉ hưu trung bình của nam giới là 64 và nữ giới là 62. (Tuổi nghỉ hưu được xác định là độ tuổi (tính theo năm và tháng) mà tỷ lệ tham gia lực lượng lao động giảm xuống dưới 50%).
Nghỉ hưu sớm có dành cho mọi người không?
Các chuyên gia trong lĩnh vực hưu trí tin rằng có một số tình huống khi nghỉ hưu sớm là một lựa chọn tốt:
- Sức khỏe kém và kết quả là không thể thực hiện tốt công việc của mình.
- Bạn không còn thích công việc của mình và nó đang gây ra các vấn đề về sức khỏe như lo lắng hoặc căng thẳng cho bạn.
- Bạn đã bị cho thôi việc và rất khó tìm được việc làm.
Nếu bạn phù hợp với bất kỳ yếu tố nào trong số này, thì nghỉ hưu sớm là một lựa chọn tốt để thực hiện. Xét cho cùng, nếu bạn không khỏe hoặc bạn sợ phải đi làm hàng ngày, rất có thể bạn cần từ chức, nghỉ việc hoặc nghỉ phép để phân tích tình hình của mình.
Như một người đã nghỉ hưu chia sẻ, công việc khiến tinh thần của bà được kích thích và thử thách để khao khát đạt được hiệu suất. Bạn có thể thay thế bài tập trí óc này hoặc cân bằng với các hoạt động khác không? Bạn có thể tìm các dự án hoặc sở thích khác để lấp đầy thời gian rảnh rỗi ở nhà không? Tương tác xã hội tại nơi làm việc cho phép một người có được tình bạn thân thiết và cảm thấy mình là một phần của nhóm. Bên ngoài môi trường làm việc, có thể có những mối quan hệ bạn bè hạn chế trong ngày.
Bạn đang lập ngân sách như thế nào? Sau khi bạn nghỉ hưu, lịch trình kiểm tra lương thông thường sẽ không tồn tại và bạn phải học cách theo dõi mọi khoản chi tiêu của mình để quỹ của bạn trải dài trong vài thập kỷ tới hoặc hơn. An sinh xã hội có sẵn ở số 62 và có thể ngăn cản bạn rút tiền tiết kiệm hưu trí nhưng hãy cân nhắc khả năng cần tiền nếu điều gì đó khác thường ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
Chia sẻ suy nghĩ của bạn với chúng tôi
Disenchantment: Thích ứng với thay đổi lối sống
Cảm giác kỳ lạ nhất đối với một số người về hưu là thức dậy vào sáng thứ Hai để đối mặt với một lịch trình trống rỗng. Nó giống như ai đó đã lấy màu nâu ra khỏi sô cô la của bạn! Bạn được để lại với một hương vị tuyệt vời nhưng nó không màu. Bạn phải điều chỉnh tầm nhìn của mình nếu bạn sẽ sống sót.
Trong vài tuần đầu tiên, chồng tôi quyết định sân sau cần được chú ý. Anh ta lên đường đến cửa hàng kim khí địa phương để mua một số đồ dùng làm vườn và dụng cụ để sửa chữa đồ đạc trong sân. Anh ấy đã dành hầu hết các ngày của mình ở ngoài trời. Trong thời gian này, tôi nghĩ anh ấy điện ngày nào cũng phun xi măng cho sân. Đó là nơi sạch sẽ nhất mà tôi từng thấy trong nhiều năm.
Tôi nhìn anh qua cửa sổ phòng bếp vào những buổi sáng sớm, vẻ mặt của anh cho tôi biết anh đang cố gắng gột rửa những năm tháng tận tụy phục vụ. Việc làm sạch sân đại diện cho việc anh ấy xóa sạch (hoặc giũ bỏ) những gì từng là một trách nhiệm công việc căng thẳng nhưng vẫn là một trong những điều chắc chắn. Một nghịch lý vật lộn trong anh ta. Theo thời gian, tôi nhận thấy một thái độ thoải mái xuất hiện và việc giặt giũ hàng ngày không còn nữa.
Giờ thì sao? Đây là một giai đoạn nguy hiểm đối với bất kỳ nam giới hưu trí nào khi quan hệ tại gia. Trong nhiều năm, anh ấy đã xa nhà hơn mười tiếng đồng hồ trở lên trong khi vợ anh ấy ở nhà và giữ mọi thứ ngăn nắp. Và đây là lãnh thổ cá nhân của cô ấy; quản lý mọi thứ để tất cả trôi chảy và có ý nghĩa. Nhưng, giờ anh ấy đã về nhà, mọi sinh hoạt trong gia đình đều nằm dưới sự quan tâm ( và giám sát ) của anh ấy. Đây là một khu vực tiềm năng cần quan tâm và cần có một lá cờ đỏ lớn vẫy trong gió vào thời điểm này. Cảnh báo: thảm họa đang ở phía trước!
Phụ nữ Nhật có một thuật ngữ để mô tả những người chồng đã nghỉ hưu, đó là "Sodaigomi" hoặc rác quá cỡ. Trên thực tế, nhiều phụ nữ Nhật Bản trở nên ốm yếu về thể chất và tâm lý do bị chồng đột nhập vào nhà trên lãnh thổ của cô. Các vấn đề sức khỏe bao gồm loét dạ dày, nói lắp, phát ban quanh mắt, đánh trống ngực, đau đầu do căng thẳng, căng thẳng và trầm cảm. Một mối quan tâm ngày càng tăng đối với quốc gia này là tuổi thọ của cuộc sống ở đất nước này là lâu nhất trên Trái đất. (Nguồn: hưu trí việc làm.com)
Trong hoàn cảnh của chúng tôi, việc quản lý hộ gia đình của tôi bao gồm việc mua sắm hàng tạp hóa hai tháng một lần và nấu các bữa ăn tối. Khi tôi chuẩn bị cho chuyến đi đến chợ địa phương, chồng tôi để mắt đến nghi thức kiểm kê của tôi trong nhà bếp, phòng tiện ích và các khu vực khác như phòng tắm để tìm đồ cần thiết. Anh ấy đặt câu hỏi về các mục trong danh sách và tại sao tôi cần chúng. Không phải anh ấy đang đòi hỏi sự biện minh cho việc mua chúng, mà anh ấy chỉ tò mò. Vào thời điểm đó, tôi hơi bối rối với việc anh ta xâm nhập vào nghi lễ của tôi. Tôi cảm thấy tim đập nhanh. Tôi không bị phát ban quanh mắt, chỉ là đôi mắt tức giận .
Tiếp theo, anh ấy thông báo rằng anh ấy muốn đi cùng tôi đến cửa hàng tạp hóa. Tôi nuốt câu trả lời đầu tiên là "không thể nào" và đồng ý với yêu cầu của anh ấy. Bạn sẽ nghĩ rằng sau bốn mươi năm kết hôn, mối quan hệ của bạn đã trở nên tốt đẹp đến mức không gì có thể ngăn cản nó đi chệch hướng. Tôi đã quá quen với việc hoàn toàn chịu trách nhiệm và độc lập trong việc dự trữ các nhu cầu trong gia đình nên khi chồng tôi chọn một chiếc xe đẩy và đẩy nó vào trong cửa hàng, tôi đã rất tức giận. Hành động nhỏ này thể hiện một sự áp đặt lên lối sống và thẩm quyền của tôi. Sao anh ấy dám?
Nấu ăn luôn là một lĩnh vực mà chồng tôi quan tâm. Bây giờ anh ấy có thời gian, anh ấy là một đầu bếp xuất sắc!
Những gì chúng tôi học được
Năm đầu tiên chồng tôi về hưu là một chuyến đi tàu lượn siêu tốc với nhiều đường xuống dốc hơn là đường lên. Cứ như thể chúng tôi đang học cách sống lại với nhau. Đối với anh ấy, anh ấy không chỉ phải điều chỉnh để lấp đầy lịch trình của mình với các dự án, sở thích và hoạt động mà còn với lịch trình làm việc và các hoạt động xã hội bên ngoài gia đình của tôi. Sự điều chỉnh của tôi là chấp nhận nhu cầu của anh ấy để lấp đầy lịch trình của mình với những trách nhiệm có ý nghĩa ở nhà như dự án và nấu ăn.
Hôm nay chúng tôi tận hưởng những sở thích chung cũng như các hoạt động riêng biệt. Chúng tôi đã học cách truyền đạt suy nghĩ của mình và lắng nghe với tâm hồn cởi mở đối với những mối quan tâm của đối phương. Chúng tôi nhận ra rằng mỗi người trong chúng ta cần những khoảng thời gian yên tĩnh trong ngày để đổi mới, cầu nguyện hoặc chỉ để thư giãn. Điều quan trọng không kém đối với chúng ta là dành thời gian cùng nhau làm điều gì đó mà chúng ta yêu thích hàng ngày.
Thật ngạc nhiên, chồng tôi bây giờ làm công việc nấu nướng và đi chợ. Vâng, tôi đã giao trách nhiệm quan trọng này cho anh ấy. Tôi rất tin tưởng vào anh ấy vì điều này. Hôm nọ, khi tôi phải nấu ăn vì anh ấy bị ốm, tôi bước vào bếp và cảm thấy lạc lõng!
Giai đoạn Định hướng lại thường dẫn người ta đến một sở thích mới hoặc cải thiện thói quen lối sống của họ.
Các giai đoạn nghỉ hưu
Nghỉ hưu là một quá trình chuyển tiếp mà các cá nhân trải qua khi họ rời khỏi lực lượng lao động. Các giai đoạn nghỉ hưu dưới đây đóng vai trò như một hướng dẫn về cách một số người sẽ nhìn nhận giai đoạn này của cuộc đời. Nó không phải là biểu hiện của tất cả mọi người, nó chỉ mô tả một sự thay đổi chung trong lối sống của một người về hưu.
Giai đoạn một: Trước khi nghỉ hưu
Từ từ rời bỏ nơi làm việc. Cá nhân bắt đầu hình dung và lập kế hoạch cho việc nghỉ hưu. Suy nghĩ có thể xoay quanh những sự kiện có thể thay đổi cuộc sống như sở thích mới, cơ hội tình nguyện hoặc một kỳ nghỉ kéo dài.
Giai đoạn hai: Nghỉ hưu
Ba con đường khả thi được thực hiện sau khi chấm dứt công việc được trả lương:
- Tuần trăng mật: Một người có thể đi du lịch coi đó như một hoạt động giải trí được nhiều người mong muốn. Tâm trí là một trong những kỳ nghỉ vĩnh viễn và một mùa thư giãn.
- Quy trình Nghỉ hưu ngay lập tức: Một lần nghỉ hưu là chính thức, cá nhân chuyển sang một lịch trình đầy đủ và hoạt động dựa trên các sở thích được thiết lập trước.
- Nghỉ ngơi và thư giãn: Do lịch trình làm việc quá tích cực, người này sẽ chọn khoảng thời gian ít hoạt động để đầu óc được nghỉ ngơi và tham gia vào các hoạt động vượt quá tầm với của họ. Thông thường, người đó sẽ trở lại mức hoạt động trung bình đến tích cực sau một thời gian nghỉ ngơi và thư giãn (Có thể mất một vài năm để đạt được giai đoạn này).
Giai đoạn 3: Sự thay đổi
Sau khi kết thúc "tuần trăng mật", một số người có cảm giác bị ngắt kết nối với lịch trình làm việc hiệu quả đã từng có và sẽ trở nên thất vọng hoặc vỡ mộng với lối sống hiện tại của họ. Các yếu tố khởi phát có thể bao gồm cái chết của một người thân yêu, thay đổi đột ngột trong lối sống hoặc chuyển chỗ ở do các yếu tố như giảm kích thước.
Giai đoạn 4: Định hướng lại
Giai đoạn này thường thúc đẩy một người truy cập lại con đường nghỉ hưu của họ và vạch ra kế hoạch mở rộng và làm phong phú thêm vai trò hiện tại của họ. Các lựa chọn được đưa ra bao gồm tham gia vào cộng đồng, thực hiện một sở thích mới, chấp nhận làm việc bán thời gian hoặc giảm bớt sự sắp xếp cuộc sống hiện tại của họ.
Giai đoạn 5: Quy trình nghỉ hưu
Đối với một số người, để đạt đến giai đoạn hài lòng này khi nghỉ hưu có thể mất vài năm. Tuy nhiên, giai đoạn này là bổ ích và thoải mái cho người về hưu vì họ đã chấp nhận và hoàn thiện quan điểm của họ về hưu trí.
Giai đoạn 6: Chấm dứt nghỉ hưu
Cuối cùng, một cá nhân đạt đến giai đoạn trong cuộc đời mà họ không còn có thể hoạt động độc lập do sức khỏe kém, khuyết tật hoặc lão hóa bình thường. Cuộc sống là mục tiêu từng ngày và lập kế hoạch tương lai chỉ đơn giản là tận hưởng hoàn cảnh hiện tại của cuộc sống.
Dựa trên một nghiên cứu của Christine Price, PH. D. Đại học Bang Ohio
Tạo bởi Teaches12345, tháng 1 năm 2013
Nghỉ hưu: Một mùa khám phá và hiểu biết sâu sắc
Có một thời điểm thích hợp để làm mọi việc, một thời điểm thích hợp cho mọi thứ trên trái đất:
Một thời điểm thích hợp để sinh ra và một thời điểm khác để chết,
Một thời điểm thích hợp để gieo trồng và một thời điểm khác để gặt hái…
Một thời điểm thích hợp để khóc và một thời điểm khác để cười,
Một thời điểm thích hợp để than thở và một
thời điểm khác để làm tình và một thời điểm khác để tiết chế,
Một thời điểm thích hợp để nắm lấy và một thời điểm khác để chia tay,
Một thời điểm thích hợp để tìm kiếm và một thời điểm khác để đếm những mất mát của bạn,
Một thời điểm thích hợp để nắm giữ và một thời điểm khác để buông bỏ…
Nhưng cuối cùng, nó có thực sự tạo ra sự khác biệt so với bất kỳ ai làm? Tôi đã có một cái nhìn rõ ràng về những gì Chúa giao cho chúng tôi làm - hầu hết là công việc bận rộn. Đúng như vậy, Chúa đã làm cho mọi thứ trở nên đẹp đẽ theo thời gian của nó — nhưng Ngài đã bỏ chúng ta lại trong bóng tối, vì vậy chúng ta không bao giờ có thể biết được Chúa đang làm gì, cho dù Ngài đến hay đi. Tôi quyết định rằng không có gì tốt hơn để làm ngoài việc tiếp tục và có một khoảng thời gian vui vẻ và tận dụng tối đa những gì có thể trong cuộc sống. Vậy là xong — ăn, uống và tận dụng tối đa công việc của bạn. Đó là món quà của Chúa.
Tôi cũng đã kết luận rằng bất cứ điều gì Chúa làm, đó sẽ là cách luôn luôn như vậy. Không cộng, không trừ. Chúa đã làm điều đó và đó là nó. Vì vậy, chúng ta sẽ bỏ đặt câu hỏi và đơn giản thờ phượng trong nỗi sợ hãi thánh thiện.
Dù đã, đang là. Bất cứ điều gì sẽ được, là. Đó là cách nó luôn luôn là với Chúa. Truyền đạo 3: 1-15
Giai đoạn hiện tại: Định hướng lại
Vào thời điểm này, chồng tôi làm tình nguyện viên tại một nơi tạm trú cho người vô gia cư địa phương vài lần một tháng và giúp đỡ các sự kiện do nhà thờ tài trợ. Anh ấy cũng có thói quen tập thể dục hàng ngày và đang hoàn thành chương trình Kế toán Quản lý được Chứng nhận (CMA) trực tuyến. Anh ấy kết nối với đồng nghiệp cũ và ăn trưa với bạn bè để giữ liên lạc xã hội. Điều thú vị là anh ấy đã phát triển sở thích chụp ảnh động vật hoang dã Florida và các loài thực vật có hoa bản địa. Tôi nhớ có lần anh ấy ít để ý đến lời nhận xét của tôi về việc nghe thấy tiếng chim hót hay nhìn thấy cầu vồng trên bầu trời. Hôm nay anh ấy quay video của cả hai và hôm khác, tôi đã rất ngạc nhiên khi anh ấy nói, "Nhìn kìa, có một cầu vồng!" và "snap" đã đi vào máy ảnh.
Nghỉ hưu sớm là một tình huống bắt buộc trong trường hợp của ông. Đây là một cơ hội để trải nghiệm chế độ hưu trí hoàn toàn trông như thế nào và những bước cần thiết để tận hưởng Giai đoạn 5, Quy trình Hưu trí được đề cập ở trên. Tôi đã nghe anh ấy nói chuyện điện thoại với một nhà tuyển dụng tiềm năng vào ngày hôm trước. Tôi hơi buồn khi nghĩ một ngày của mình sẽ trống trải như thế nào nếu không có anh quanh nhà làm dự án hay tán gẫu về các sự kiện. Tệ hơn nữa, ai sẽ nấu bữa trưa của tôi? Dù vậy, cuộc sống vẫn tiếp diễn và chúng ta điều chỉnh.