Mục lục:
- Kế hoạch mua sắm - Đó là nơi bạn nhìn
- Mẹo chung
- Ngũ cốc cho bữa sáng
- Nhưng những đứa trẻ sẽ không ăn nó!
- Lừa bố
- Một vài xu ở đây; Một đô la ở đó
- Nickle and Dime Yourself
- Bánh mì ngày xưa
- Thịt ngày tuổi
- Thịt bò
- Nấu thịt bò "dai"
- Thấp và chậm
- Nấu áp suất
- Gà & Heo
- Ví dụ về giá mỗi Ounce
- Tiết kiệm cửa hàng tạp hóa khác
- Bulking Up
- Sản xuất
- Lời cuối cùng về sản xuất và vườn
- Liên kết hữu ích
- Một số điều không nên
- Uno Mas
Kế hoạch mua sắm - Đó là nơi bạn nhìn
Giá thực phẩm đang tăng lên. Đây là kết quả tất yếu của việc giá nhiên liệu tăng cao và hạn hán ở vành đai nông trại của Mỹ. Càng dùng nhiều nhiên liệu để vận chuyển, những thứ đó sẽ càng đắt. Thêm vào đó là tình trạng khô hạn ở "vành đai ngô" và giá lương thực không thể đi đến đâu mà còn tăng.
Các hiện tượng thời tiết gần đây cũng ảnh hưởng đến giá ngô và lúa mì. Vì cả hai loại ngũ cốc này đều bị ảnh hưởng, chi phí cho cả hai đều tăng. Và nó không chỉ là giá bánh mì sẽ tăng. Ngô cung cấp thức ăn tươi sống, vì vậy thịt và các sản phẩm sử dụng ngô và lúa mì trong danh sách thành phần của chúng cũng sẽ tăng lên. Điều này bao gồm bất kỳ sản phẩm nào sử dụng chất làm ngọt từ ngô, và có khá nhiều loại.
Tất nhiên, bạn, người tiêu dùng, sẽ phải trả giá tăng này.
Vì vậy, tiết kiệm tiền mua hàng tạp hóa là khá quan trọng. Điều này không khó như nó âm thanh. Lý do rất có thể khiến hóa đơn thực phẩm của bạn quá cao là do 'lòng trung thành với thương hiệu' của bạn.
Mẹo chung
Một trong những phương pháp dễ dàng nhất để tiết kiệm tiền cho các mặt hàng thực phẩm cụ thể là ngừng nhìn vào tầm mắt.
Gì? Làm thế quái nào mà nhìn vào một vị trí cụ thể trên kệ hàng lại có thể tiết kiệm tiền cho bất cứ thứ gì?!?!?
Nó thực sự đơn giản. Các nhà bán lẻ và bán buôn thực phẩm trả tiền cho người bán tạp hóa ở những vị trí đắc địa trên kệ hàng. Nó cũng hoàn toàn hợp pháp. Tất nhiên họ phải bù đắp những gì họ phải trả cho "bất động sản cao cấp", bằng cách tính thêm tiền cho mặt hàng thực phẩm. ví dụ bạn phải trả cho vị trí đắc địa trong giá của thực phẩm.
Vì vậy, hãy nhìn xuống gần sàn nhà hoặc lên gần đỉnh. Đây là một ví dụ tuyệt vời;
Bột yến mạch
Bạn muốn mua bột yến mạch. Bạn đang ở trên lối đi ngũ cốc và nhãn hiệu đầu tiên đập vào mắt bạn (đối với bột yến mạch) là hình ảnh một quý ông tóc xám trông thân thiện trong bộ trang phục thế kỷ 18. Tất nhiên, đây là một thương hiệu tuyệt vời, nhưng nó cũng có thể là loại bột yến mạch đắt nhất mà bạn có thể mua, trừ khi cửa hàng của bạn mang các thương hiệu đặc biệt. Nhìn xung quanh khu vực chung đó, cao hơn hoặc thấp hơn kệ đó, và bạn sẽ tìm thấy các nhãn hiệu cửa hàng. Kiểm tra giá mỗi ounce. Vì luật liên bang yêu cầu giá mỗi ounce trên nhãn dán giá trên kệ, bạn có thể bị sốc khi trả bao nhiêu tiền cho bao bì đẹp và khuôn mặt thân thiện hoặc bạn có thể trả ít hơn bao nhiêu cho cùng một mặt hàng có nhãn hiệu trong cửa hàng nhãn trên đó.
Đây là một ví dụ khác;
Ngũ cốc lạnh
Bạn muốn mua ngũ cốc lạnh cho trẻ em. Họ có thương hiệu yêu thích của họ. Một số có những con ong trông vui vẻ, những con ma cà rồng thân thiện hoặc một tên cướp biển vui vẻ. Những gì bạn có thể không biết là các công ty bán các loại ngũ cốc vui vẻ hạnh phúc này có cùng một thỏa thuận "trả tiền cho không gian" tồn tại với ngũ cốc nóng. Cuối cùng, bạn phải trả một khoản chênh lệch giá cho các nhãn hiệu ngũ cốc "bình dân" thay vì các nhãn hiệu ít nổi tiếng hơn. Chúng được gọi là "thương hiệu cửa hàng". Những gì bạn đang trả tiền cho quảng cáo và vị trí kệ đắc địa.
Nhưng nếu bạn nhìn vào thông tin dinh dưỡng trên các loại ngũ cốc này, bất kể nhãn hiệu, bạn có thể bị sốc khi thấy rằng chúng gần như giống nhau về hàm lượng vitamin, khoáng chất và calo.
Tôi có một tin nhanh cho bạn. Họ cũng ngon. Trên thực tế, bạn sẽ khó phân biệt chúng trong một cuộc thử nghiệm vị giác.
23 tháng 12, 2012
Tôi xin lời khuyên của riêng tôi. Gần đây, tôi nhận thấy một điều gì đó kỳ lạ về danh sách thành phần của các loại ngũ cốc phổ biến. Một, một loại ngũ cốc làm từ yến mạch phổ biến, có hình dạng vui nhộn giống như "Os" không còn được sản xuất nghiêm ngặt bằng yến mạch nữa. Trong thực tế, thành phần đầu tiên tính theo trọng lượng là ngô.
Các thương hiệu ít hơn, thường được đóng gói trong túi nhựa thay vì hộp, có thành phần tốt hơn nhiều so với mong đợi. Ngũ cốc yến mạch của họ vẫn dựa trên yến mạch.
Có lẽ đáng ngạc nhiên nhất, chất tạo ngọt được lựa chọn không phải là xi-rô ngô; đó là đường. Đây là loại ngũ cốc lạnh khô thường có giá bằng một nửa mỗi ounce vì loại ngũ cốc đóng hộp có nhãn hiệu, màu sắc rực rỡ hơn.
Ngũ cốc cho bữa sáng
Nhưng những đứa trẻ sẽ không ăn nó!
Tôi đã trải qua giai đoạn đó với các con của mình. Nếu chiếc hộp trên bàn không có vẻ ngoài quen thuộc, họ sẽ không chạm vào nó.
Thành thật mà nói, không cần vặn cánh tay. Có thể lén lút. Nếu bạn là phụ huynh "lén lút" là cổ phiếu của bạn trong thương mại.
Bây giờ tôi sẽ nói cho bạn biết, một trong những nhãn hiệu ngũ cốc tốt nhất (và rẻ nhất) hiện có ở dạng túi lớn; đã đề cập ở trên. Bạn có thể không biết điều này, nhưng công ty đó đã quyết định thay đổi cách họ tiếp thị ngũ cốc vào những năm 70. Khi họ tham gia vào thị trường ngũ cốc lạnh, họ quyết định làm như vậy trong túi nhựa số lượng lớn. Họ là nhà sản xuất ngũ cốc lớn thứ năm ở Mỹ và là chuyên gia trong việc tạo ra "bản sao" của các thương hiệu đóng hộp phổ biến. Thực tế là tốt, một khi nó ở trong bát có sữa đổ lên, bạn thực sự không thể phân biệt được.
Những gì trong túi, theo hương vị, gần giống với những gì bạn đang trả gấp đôi cho một chiếc hộp. Và tôi sẽ nói với bạn; đó là một công ty thực phẩm rất tốt với thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Chỉ cần kiểm tra nhãn dinh dưỡng được yêu cầu của liên bang. Kiểm tra kỹ hơn nhãn thành phần sẽ tiết lộ một điều bất ngờ. Loại ngũ cốc dạng túi thực sự có danh sách các thành phần tự nhiên hơn là của các thương hiệu có màu sắc rực rỡ.
Bây giờ, tôi không biết mọi thứ diễn ra như thế nào ở nhà bạn, nhưng ở tôi, ngũ cốc được đặt trên bàn trong hộp có sữa, nước cam (hoặc một số loại nước trái cây khác) đã được đổ sẵn trên bàn. Những đứa trẻ được gọi đi ăn sáng và chúng vui vẻ chọn nhãn hiệu bom đường để ăn.
Bạn có nên hộp thư lại không? Đó là tùy thuộc vào bạn, nhưng tôi không vượt quá sự lén lút như vậy.
Lừa bố
Tôi không biết mình có nên cảm thấy tội lỗi về điều này hay không, nhưng đây là một câu chuyện ngắn về ngũ cốc, một thử thách về ý chí, và cách tôi "chiến thắng".
Trong nhiều tháng, tôi đã cố gắng để các con tôi ăn thử ngũ cốc "đơn giản". Đây là thứ tôi đã ăn. Thành thật mà nói, tôi không thể ăn bất cứ thứ gì có lớp đường tráng men trên đó. Tôi biết nó giòn và vui khi nghe trong đầu khi tôi nhấm nháp, nhưng nó quá ngọt ngào.
Tôi cũng lo lắng rằng các con tôi nhận được nhiều đường hơn là dinh dưỡng và dĩ nhiên, ngũ cốc "bình thường" rẻ hơn "bột đường". Câu hỏi đặt ra là "làm cách nào để khiến họ dùng thử?"
Vì vậy, một buổi sáng, tôi quyết định thực hiện một cách tiếp cận khác. Tôi chơi "chúng ta hãy thực hiện một thỏa thuận." Cha mẹ chúng ta đều biết điều đó.
Con gái tôi là người khó trung thành với thương hiệu nhất. Vì vậy, tôi nói với con gái tôi rằng tôi sẽ làm cho nó một bát ngũ cốc và tất cả những gì nó phải làm là thử nó. Nếu cô ấy không thích, tôi sẽ ăn nó và tôi sẽ để cô ấy yên về loại ngũ cốc mà cô ấy chọn từ bây giờ; Tôi sẽ ngừng làm phiền cô ấy và cô ấy có thể ăn bất cứ thứ gì cô ấy muốn.
Qua khỏi tầm mắt của cô ấy, tôi đặt khoảng một cốc ngũ cốc nguyên hạt nhỏ hình chiếc bánh rán nhỏ vào bát. Tôi nghĩ rằng bạn biết thương hiệu; nó có một cái tên vui vẻ. Trong một cốc đong, tôi cho nửa cốc sữa và nửa cốc "nửa n-nửa". Tôi cũng cho khoảng hai thìa cà phê đường vào đó; Tôi chắc rằng có ít nhất chừng đó đường trong những "quả bom giòn" mà họ vô cùng yêu thích.
Tôi đảm bảo trộn hoàn toàn ngũ cốc, đường và sữa-kem để có được "vị ngọt" hòa quyện trong ngũ cốc và tôi phục vụ cô ấy.
Cô ấy đã ăn khoảng bốn muỗng mỗi trước khi nhìn lên và miệng đã đầy một nửa và nói "đây là điều tốt, bố ạ." Kể từ đó, cô bắt đầu ăn ngũ cốc "đơn giản" thường xuyên như những thứ có đường trước. Tất nhiên họ đã sử dụng sữa nguyên chất (không phải sữa pha của tôi) và lượng đường tương đương như tôi đã làm. Kỳ lạ là tôi chưa bao giờ được hỏi tại sao của tôi lại có vị ngon hơn một chút.
Điều này đã làm được hai điều. Các con tôi tin tưởng tôi hơn khi tôi đưa ra các gợi ý về thức ăn khác và việc kêu gọi những người khác cũng thử ăn thức ăn của "bố" cũng dễ dàng hơn. Bạn thấy đấy, tôi đã chọn "lừa" người ăn kén nhất trong đám.
Một vài xu ở đây; Một đô la ở đó
Vì vậy, đây không chỉ là về trẻ em, mặc dù chúng có thể là một yếu tố lớn trong chi phí thực phẩm.
Mỗi mặt hàng đi vào giỏ hàng sẽ cộng vào tổng hóa đơn. Tất nhiên, mẹo là làm cho nó có lợi cho bạn.
Nickle and Dime Yourself
Thay vì cho phép các nhà sản xuất đánh lừa và xu cho bạn, hãy làm điều đó cho chính bạn, nhưng hãy làm điều đó có lợi cho bạn.
Chắc chắn, chỉ cần xem xét các nhãn hiệu thay thế ở những vị trí kệ ít hơn lý tưởng, bạn có thể chỉ tiết kiệm được một phần tư hoặc lâu hơn từ mặt hàng này sang mặt hàng khác. Nhưng nếu bạn mua mười mặt hàng và tiết kiệm 25 xu cho mỗi mặt hàng thì bạn tiết kiệm được 2,50 đô la. Một đô la chỉ với bốn món ăn, hai đô la với tám món, v.v.
Bánh mì ngày xưa
Tất nhiên bạn nên mua cái này . Nếu bạn mua bánh mì mới trong chu kỳ hai mươi bốn giờ tới, nó đã được một ngày tuổi rồi phải không? Và nếu bạn lo lắng về việc nó sẽ bị mốc trước khi ăn, hãy cho một ổ bánh vào ngăn đá. Bánh mì giữ được tuyệt vời trong tủ đông và chỉ mất vài giờ để rã đông sau khi bạn lấy nó ra khỏi đó.
Thịt ngày tuổi
Quy tắc tương tự cũng được áp dụng . Sau khi bạn mang nó về nhà và cất vào tủ lạnh, nó vẫn sẽ cũ hơn. Và bạn biết bạn có thể đóng băng nó.
Đây là một bí mật nhỏ có thể bạn chưa biết. Mọi người đều muốn thịt có màu đỏ tươi trông "khỏe mạnh". Bạn không nhận thấy nó trông không tốt ở nhà như ở cửa hàng sao?
Nó không phải là mắt bạn xấu đi; đó là một "mánh khóe" của người bán tạp hóa. Đèn ở quầy thịt được thiết kế để tạo ra nhiều ánh sáng đỏ hơn hoặc tăng mức độ đỏ đến mắt bạn. Ánh sáng ở quầy thịt không giống như ánh sáng ở phần còn lại của cửa hàng. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng hầu hết các quầy trưng bày thịt sử dụng "cỏ" nhân tạo màu xanh lá cây tươi sáng xung quanh miếng thịt. Họ làm điều này để làm cho thịt trông đỏ hơn bằng cách tương phản nó với màu xanh lá cây.
Bây giờ chúng ta đều thấy thịt có các vùng màu nâu hoặc thịt bò xay có màu nâu. Tôi đã miễn cưỡng mua nó. Nhưng tôi phát hiện ra từ một người bạn thân kinh doanh nhà hàng rằng điều này không phải do tuổi tác. Tôi biết, tôi biết, điều đó nghe có vẻ không khả thi, nhưng tôi đảm bảo với bạn rằng cửa hàng sẽ bị bộ y tế phạt tiền khủng khiếp nếu họ bán thịt cũ cho bạn.
Không, màu nâu mà bạn nhìn thấy là do bảo quản "không đúng cách". Không đúng cách là thịt bị áp lực quá lớn từ bao bì xung quanh hoặc trong quá trình chế biến. Màu nâu là do áp suất; không tuổi. Nói cách khác, máu, tạo màu đỏ cho thịt, đã bị đẩy ra khỏi khu vực mà bạn nhìn thấy màu nâu.
Bạn có thể sử dụng điều này để có lợi cho mình và yêu cầu người bán thịt giảm giá cho thịt "cũ". Tôi có. Và tôi cũng được giảm giá.
Sau khi bạn nấu chín, tất cả sẽ trông có màu nâu đúng không?
Thịt bò
Các vết cắt tốt nhất là ở vùng màu xanh lá cây và trắng, tiếp theo là màu vàng.
1/2Nấu thịt bò "dai"
Nhìn vào hình bên phải, bạn có thể thấy rằng các vết cắt tốt nhất đến từ ngay dưới lưng và ngay phía trước của phần mông hoặc vòng.
Tất cả đều tốt. Tất cả chúng ta đều biết rằng cắt "tấm" và "sườn" là rẻ nhất, hoặc được sử dụng cho đến khi chúng trở nên phổ biến. Những gì bạn có thể không biết là thịt bò xay bạn mua, trừ khi được đánh dấu là thịt đùi hoặc thăn, đến từ khắp con bò, bao gồm cả những vùng "thịt bò dai". Lý do nó là "mềm" là mài nó cũng làm nó mềm.
Bây giờ nếu bạn mua một cái đĩa hoặc một miếng sườn và nấu nó theo cách bạn nấu thịt chuck hoặc thăn, bạn sẽ thất vọng và có thể sẽ phải rèn luyện cơ hàm. Bạn không cần phải làm vậy. Đó là tất cả trong nấu ăn .
Lưu ý: Gần đây, tôi đã mua bít tết ở hai cửa hàng tạp hóa địa phương. Ít nhất phải nói là chất lượng đáng thất vọng. Không có số lượng nấu ăn dường như giúp ích. Tôi nghi ngờ rằng các nhà cung cấp phải cho bò chạy marathon hoặc quanh một đường đua. Tôi đã không có vết cắt tồi tệ này trong hai mươi hoặc hơn năm. Trong bối cảnh kinh tế này, tôi nghĩ rằng việc bán những mặt hàng cắt giảm chất lượng kém như vậy, được đánh dấu và đóng gói để trông giống như những mặt hàng cắt giảm cao cấp, chẳng khác gì tội phạm. Tôi đã đưa họ trở lại chợ và tìm kiếm những nơi khác để mua sắm. Tất nhiên khi tôi lấy lại, tôi đảm bảo rằng người quản lý biết tôi không hài lòng về điều gì và nói rõ rằng tôi có thể tiêu tiền của mình ở bất kỳ nơi nào khác. Điều này không phải lúc nào cũng hiệu quả, nhưng điều đó đã không bao giờ ngăn tôi đi nơi khác; Tôi thực hiện tốt những lời đe dọa của mình.
Thấp và chậm
Bất kỳ phần thịt bò nào cũng có thể thơm và mềm. Tất cả là do cách bạn nấu. Những miếng thịt bò "ngon" hơn sẽ vẫn mềm và ngon nếu được nấu ở nhiệt độ cao trong thời gian ngắn. Về bản chất, những gì bạn đang trả thêm tiền cho sự tiện lợi không phải là dinh dưỡng.
Một miếng thịt bò "dai" có thể ngon và mềm nếu bạn nấu lâu hơn với ít nhiệt hơn. Ở Hoa Kỳ, món này được gọi là barbeque. Bạn không cần phải làm điều này bên ngoài hoặc trong một nồi đặc biệt. Chỉ cần hạ nhiệt và nấu trong nhiều giờ thay vì vài phút. Nấu thịt ở 250 ° F (120 ° C) trong vài giờ (thay vì 350 ° F trong mười lăm phút) sẽ tạo ra sự khác biệt lớn về độ mềm của thịt.
Nấu áp suất
Bạn cũng có thể nấu ở nhiệt độ và áp suất cao hơn để làm mềm thịt. Điều này áp dụng cho thịt bò, thịt lợn, thịt gà và thịt cừu.
Gà & Heo
Không có nhiều điều tôi có thể nói với bạn về hai loại thịt này. Gà nói riêng, hiện nay khá phổ biến. Đương nhiên, khi một loại thực phẩm trở nên phổ biến thì nó cũng trở nên đắt hơn.
Thịt lợn không thuộc cùng loại vì nó vẫn chưa phổ biến. Nhưng điều đó khiến giá của nó cao hơn cả thịt bò. Sườn lợn có xu hướng rẻ hơn các loại thịt lợn khác và có một lượng thịt đáng kinh ngạc.
Thường mua một trong hai thứ này với số lượng lớn sẽ hữu ích. Ví dụ, mua hai con gà rán trong một gói thường rẻ hơn mua một con hoặc những con gà đã được cắt miếng này. Thông thường, thịt càng được chế biến nhiều thì giá mỗi pound càng cao. Đây là lý do tại sao một gói ức gà có thể đắt hơn tới 50 xu cho mỗi pound so với cả con chim.
Ví dụ về giá mỗi Ounce
Tiết kiệm cửa hàng tạp hóa khác
"Thương hiệu Off" là một đặt cược an toàn. Nhìn bên trên và bên dưới các khu vực "bất động sản đắc địa" cũng hoạt động tốt. Mua số lượng lớn cũng vậy.
Bulking Up
Điều này hoạt động tốt nhất nếu bạn có số lượng đầu người đủ cao trong gia đình để làm cho thứ này đáng giá, thứ kia hoặc tủ đông chuyên dụng. Tuy nhiên, số tiền bạn tiết kiệm được có thể rất đáng kinh ngạc. Cách tốt nhất để xác định điều này là đọc kỹ nhãn giá trên kệ. Như đã nêu ở trên, luật liên bang yêu cầu giá mỗi ounce hoặc giá mỗi đơn vị được in cùng với giá bán.
So sánh một chút nhãn giá, ngay cả với số lượng lớn của cùng một nhãn hiệu, có thể giúp bạn tiết kiệm kha khá tiền.
Tất nhiên lưu trữ các mục có thể là một vấn đề, nhưng hãy thử. Nó chắc chắn là giá trị nó.
Ví dụ. Bây giờ tôi sống một mình. Phồng lên trên thịt hoặc các món dễ hỏng khác là điều không cần bàn cãi; Tôi không có tủ đông lớn hoặc không có chỗ cho một cái. Nhưng tôi mua giấy vệ sinh và khăn giấy số lượng lớn. May mắn thay, tôi có chỗ để lưu trữ những thứ này.
Một "gói sáu" giấy vệ sinh gần bốn đô la (nhiều hơn đối với những thứ thô ráp) và khăn giấy gần một đô la một cuộn, nhưng nếu tôi mua sáu gói sáu (hoặc ba mươi sáu gói số món) thì tôi tiết kiệm được khoảng một một phần tư cuộn. Điều này thực sự tăng thêm… và tôi không bao giờ lo lắng về việc hết vào "thời điểm không thích hợp".
Sản xuất
Các cửa hàng giết chết sản phẩm một cách tuyệt đối. Những màn hình đẹp mắt của bí, cà chua, cam quýt và rau diếp khiến bạn tốn rất nhiều tiền.
Đối với tôi, điều đặc biệt đáng chú ý là có bao nhiêu thứ này đổ vào thùng rác mỗi sáng chỉ vì nó trông không còn tươi mới như hôm trước. Cửa hàng trải nghiệm phần sản phẩm ở bất kỳ đâu từ năm mươi đến bảy mươi lăm phần trăm doanh thu mỗi ngày. Đó là trái cây và rau quả được ném vào thùng rác.
Điều đó có nghĩa là nếu bạn mua trái cây và rau quả tại cửa hàng tạp hóa điển hình, bạn đang phải trả cho doanh thu đó. Hãy tưởng tượng những quả cà chua đó sẽ rẻ hơn bao nhiêu nếu họ bán hết chúng thay vì vứt bỏ 2/3 số chúng hàng ngày. Cà chua năm mươi chín xu đó có thể được bán với giá hai mươi xu mỗi pound. Nghĩ về điều đó.
Lời khuyên của tôi? Mua ở chợ nông sản hoặc quầy rau trong khu vực của bạn. Người bán tạp hóa hàng xóm của bạn phải làm gì để giữ cho phần nông sản trông đẹp mắt sẽ nuôi sống một quốc gia nhỏ. Bạn, người mua sắm thân yêu, đang phải trả giá cho tất cả sự lãng phí đó.
Khi mùa xuân sắp đến, hãy cân nhắc việc phát triển của riêng bạn nếu bạn có thể. Nó sẽ rẻ hơn và lành mạnh hơn. Và bạn chắc chắn sẽ biết rằng những gì bạn đặt trên bàn là tươi, không có thuốc trừ sâu và lành mạnh. Rốt cuộc, nếu bạn tự mình trồng nó, bạn sẽ biết có gì trong đó.
Làm vườn nghe có vẻ khó khăn nhưng không phải vậy. Thời gian dành nhiều nhất sẽ là chuẩn bị luống đất. Sau đó, chỉ cần thỉnh thoảng ghé thăm khu vườn của bạn để làm cỏ, tưới nước và hái.
Tôi nói với bạn thị hiếu không có gì là tốt như trái cây tươi, rau, hoặc rau thơm ra bên phải của khu vườn của riêng bạn. Yum !!!
Lời cuối cùng về sản xuất và vườn
Trong các cuộc chiến tranh thế giới thứ nhất và thứ hai, mọi người trên khắp châu Mỹ được khuyến khích trồng những khu vườn của riêng họ. Nó có thành công không?
Rõ ràng là như vậy, trong Thế chiến thứ hai, hai mươi triệu người Mỹ đã tự trồng trọt. Điều này chiếm bốn mươi phần trăm tất cả các sản phẩm được trồng trong thời gian đó.
Rõ ràng, điều này không thể khó thực hiện được.
Liên kết hữu ích
- Dữ liệu dinh dưỡng Sản phẩm và Dịch vụ
Một cơ sở dữ liệu về dữ liệu dinh dưỡng.
Một số điều không nên
Dưới đây là danh sách ngắn những điều chúng tôi làm sẽ không giúp bạn tiết kiệm thực phẩm;
- Ăn ở ngoài
- Bữa ăn chế biến sẵn đông lạnh
- Máy bán hàng tự động
- Thực phẩm "Snack" đóng gói sẵn
Ăn ở ngoài rất tuyệt. Tôi thích nó, nhưng nếu bạn đang cố gắng tiết kiệm tiền cho hóa đơn thực phẩm cũ thì đây hoàn toàn là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm. Đối với số tiền bạn chi cho một bữa ăn, bạn có thể có bốn bữa ăn trở lên ở nhà.
Một bữa tối trên TV thực sự là một sự sắp xảy ra. Các phần ăn nhỏ, thường không ngon và rất đắt so với những gì bạn nhận được.
Trả một hoặc 50 đô la cho một chai nước hoặc đồ uống có ga chỉ là một điều điên rồ. Đặc biệt là khi bạn cân nhắc xem những thứ đó rẻ hơn bao nhiêu nếu bạn mua chúng với số lượng lớn hoặc sáu gói. Tốt hơn hết vẫn là một hệ thống lọc đẹp hoặc bình lọc nước hoạt động đẹp và chi phí mỗi ounce thấp hơn một chút so với nước đóng chai.
Bao bì đó tốn tiền. Thêm vào đó, họ đang tính "phí tiện lợi" cho bạn bằng cách cho món ăn nhẹ yêu thích của bạn vào một gói nhỏ nhiều màu sắc gọn gàng. Khỉ thật! Mua một số túi đồ ăn nhẹ có dây kéo và tự làm.
Uno Mas
Một điều nữa.
Tôi liên tục xem phiếu giảm giá được chào hàng như một phương pháp tiết kiệm tiền. Và đó là sự thật, phiếu giảm giá sẽ giúp bạn tiết kiệm kha khá tiền miễn là bạn không mua bất cứ thứ gì mà không có chúng. Các cửa hàng phải bù cho doanh số bán phiếu giảm giá, đặc biệt nếu phiếu giảm giá được phát hành từ cửa hàng chứ không phải là phiếu giảm giá của nhà sản xuất. Vì vậy, nếu bạn thực hiện tất cả việc mua sắm của mình tại cùng một cửa hàng, kết hợp mua phiếu giảm giá với mua lẻ, bạn sẽ tiết kiệm được rất ít tiền nếu có.
Tóm lại, nhà bán lẻ địa phương của bạn, có thể là cửa hàng tạp hóa, ga ra ô tô, cửa hàng hoa, v.v., chỉ có một thứ. Để tạo ra lợi nhuận. Nhiều doanh nghiệp có uy tín, nhưng không ít doanh nghiệp không. Và nó không phải là chất lượng của công việc quá nhiều như nỗ lực đối mặt hói để khiến bạn chia tay với nhiều tiền hơn mức bạn nên làm. Bạn là người mà họ tạo ra lợi nhuận. Một hợp đồng lớn thực sự có thể là quá tốt để bỏ qua, nhưng trên thực tế, một hợp đồng lớn thường có lợi.