Mục lục:
- Mobbing là gì?
- Môi trường tạo ra chuyển động
- Ai Là Mục Tiêu Của Mobbing?
- Những kẻ bắt nạt làm gì?
- Bạn Có Thể Làm Gì Về Mobbing?
- Hiệu ứng của Mobbing
Bạn đang gặp vấn đề về dạ dày và huyết áp của bạn tăng vọt.
Có điều gì đó đã làm phiền bạn trong công việc một thời gian. Nó nằm dưới da của bạn, nhưng thật khó để tìm ra nó là gì. Nó giống như việc họ luôn theo dõi bạn, luôn chỉ trích bạn và vì một lý do nào đó mà khối lượng công việc của bạn ngày càng nặng nề và khó khăn hơn mức tưởng chừng như vậy. Khi bạn bước vào phòng, mọi người đột nhiên im lặng. Mọi người đều phớt lờ bạn hoặc không tôn trọng bạn một cách trắng trợn.
Vâng, cảm giác giống như tất cả mọi người, nhưng thực sự đó có thể là một nhóm cụ thể. Đó là một nhóm nhân viên, và có thể cả sếp trong đó, đã quyết định nhắm vào bạn để lạm dụng và quấy rối. Họ đã khiến cuộc sống của bạn trở nên vô cùng khó khăn. Bạn bị ốm thường xuyên hơn. Bạn đang gặp vấn đề về dạ dày và huyết áp của bạn tăng vọt.
Đây là một mô tả, theo quan điểm của nạn nhân, về một người nào đó bị bắt nạt tại nơi làm việc và một cái gì đó được gọi là hành vi quấy rối.
Mobbing là gì?
Nói một cách dễ hiểu, hành vi quấy rối là hành vi lạm dụng tình cảm của một nhóm đối với một cá nhân được nhắm mục tiêu. Ý tôi là, điều này không có gì mới. Nó xảy ra ở nhà, nó xảy ra ở trường và tất nhiên, nó xảy ra ở nơi làm việc. Một nhóm người quyết định lập nhóm và bắt nạt, quấy rối và đe dọa một người mà họ ghen tị hoặc người mà họ coi là yếu đuối và dễ bị tổn thương.
Bản thân thuật ngữ này chủ yếu được áp dụng cho lạm dụng tình cảm ở nơi làm việc mà không liên quan đến vấn đề chủng tộc hoặc quấy rối tình dục. Nó đề cập đến việc sử dụng tin đồn, đe dọa, ám chỉ, sỉ nhục, mất uy tín và cô lập để buộc ai đó rời khỏi công việc của họ. Nó có thể được sử dụng bởi sếp, đồng nghiệp hoặc cấp dưới.
Trong nghiên cứu về chủ đề này, người ta đã ghi nhận rằng việc lạm dụng xảy ra trong một thời gian dài và xảy ra thường xuyên. Đây là lý do tại sao nó rất bất lợi và có thể gây ra các vấn đề như Rối loạn căng thẳng sau chấn thương.
Nguyên nhân nào xảy ra hiện tượng rung giật? Hãy cùng khám phá.
Rung động xảy ra khi một nhóm người nhắm vào một cá nhân cụ thể để lạm dụng tình cảm.
Bởi Nghệ sĩ không được ghi nhận., qua Wikimedia Commons
Môi trường tạo ra chuyển động
Tôi đoán đây là nơi tôi có được cá nhân. Tôi đã phải chịu sự thay đổi và tôi biết môi trường tạo ra nó. Tuy nhiên, kinh nghiệm của tôi được sao lưu bởi những người khác và nghiên cứu.
Tôi sẽ chia nhỏ nó thành ba yếu tố tạo ra một môi trường mà ở đó diễn ra sự lộn xộn.
- Sự cạnh tranh được khuyến khích. Mọi người trong môi trường này được khuyến khích cạnh tranh và chống lại nhau. Đương nhiên, điều này tạo ra một môi trường thù địch và truyền cảm hứng cho xu hướng hiếu chiến bất hạnh của mọi người.
- Sự phân chia được nhấn mạnh. Tại công việc mà tôi bị quấy rối một cách tàn nhẫn, chính bà chủ đã từng nhấn mạnh "sự khác biệt" giữa nam và nữ. Cô ấy thậm chí còn đưa ra những tuyên bố xúc phạm đàn ông. Chắc chắn có một môi trường thù địch ở đó trong công việc. Một nhóm chúng tôi đã nhận thức rõ điều đó, rằng chúng tôi, với tư cách là một nhóm, đã bị chỉ ra vì phân biệt đối xử và quấy rối. Đây là mảnh đất màu mỡ cho sự lạm dụng và thù ghét.
- Bản thân công việc được thực hiện khó khăn. Nói cách khác, mọi người đều bị căng thẳng bất thường. Điều này là do việc quản lý không hiệu quả và để quá nhiều việc vào nhân viên của họ. Nó tạo ra một bầu không khí trong đó tất cả mọi người đều có lợi cho nhau.
Ai Là Mục Tiêu Của Mobbing?
Bạn là người nhút nhát, nhạy cảm, bị coi là yếu đuối và dễ bị tổn thương, cô lập không có bạn bè. Nó cũng có thể là trường hợp bạn rất có năng lực và kỹ năng.
Kẻ bắt nạt không thích tấn công những người ghê gớm hoặc những người có đồng minh. Những kẻ bắt nạt là những kẻ hèn nhát, tôi nghĩ đến giờ chúng ta đều biết điều đó. Khi họ cảm thấy sự yếu đuối, và vì sự yếu đuối của bản thân hoặc sự ghen tị, họ chọn tấn công bạn như một mục tiêu "dễ dàng".
Bắt nạt xảy ra trong tất cả các cài đặt giữa tất cả các loại người.
Wikimedia Commons. Phạm vi công cộng.
Những kẻ bắt nạt làm gì?
Đột nhiên bạn trở thành đối tượng bị soi xét. Mọi hành động của bạn đều bị đặt câu hỏi và đồng nghiệp của bạn đang nói với bạn, một cách không cần thiết, cách thực hiện công việc của bạn. Họ chỉ trích và thậm chí không tôn trọng nó. Bạn nhận được những lời chế nhạo và sự đối xử im lặng. Bạn không thể vào phòng mà không có cái nhìn kỳ lạ hoặc hoàn toàn im lặng.
Đó không phải là trí tưởng tượng của bạn, đó là nỗ lực phối hợp để khiến bạn cảm thấy xa lạ, đơn độc và không được chào đón. Trên hết, khối lượng công việc của bạn rất nặng và khó khăn. Thậm chí, sếp thích làm cho cuộc sống của bạn trở nên đặc biệt khó khăn. Những người khác ghi công cho những gì bạn làm, và không ai thừa nhận những gì bạn làm. Tệp bị thiếu trong thư mục công việc của bạn. Những thứ bạn đã lên lịch bằng cách nào đó bị "không theo lịch trình". Bạn nghĩ rằng bạn đã mất trí. Nó được gọi là Gaslighting. Và nó liên quan đến Gangstalking và các hình thức lạm dụng khác xảy ra trong các nhóm.
Họ công khai ngụ ý những điều về bạn. Họ đã tung tin đồn làm mất uy tín của bạn. Công việc của bạn bị ảnh hưởng, bạn bị ảnh hưởng và bạn bắt đầu bị ốm vì bạn không thể chịu đựng được một ngày làm việc khác. Những gì họ đang làm với bạn đang hoạt động. Bạn đã sẵn sàng để bỏ hoàn toàn.
Bạn Có Thể Làm Gì Về Mobbing?
Cần phải hiểu rằng trong mọi khả năng, những kẻ bắt nạt sẽ khiến bạn có vẻ như là vấn đề. Đó là tất cả về việc bạn không thể hòa hợp với nhau như thế nào, bạn không đủ năng lực như thế nào hoặc đó chỉ là một "xung đột tính cách" nào đó. Tất nhiên họ làm điều đó. Họ là những kẻ dối trá.
Vì vậy, các tùy chọn của bạn bị hạn chế. Đặc biệt ở đây là Hoa Kỳ, nơi đi sau Châu Âu và Canada trong việc đối phó với nạn bắt nạt tại nơi làm việc, cả về luật pháp và nghiên cứu. Ở Mỹ, việc quấy rối tình dục hoặc chủng tộc một người nào đó là bất hợp pháp, nhưng không có luật nào chống lại việc lạm dụng tình dục bình thường tại nhà nhưng không kém phần bạo lực về mặt tâm lý, tinh thần.
Vì vậy, tôi đưa ra một vài câu trả lời khả thi cho vấn đề có thể nằm trong tầm tay của bạn.
- Tìm đồng minh. Như đã nói, kẻ nhát gan không thích đối mặt với kẻ ghê gớm. Một cách để trở nên đáng gờm chống lại đám đông là chiến đấu với lửa: Tìm đồng minh của riêng bạn. Điều này có thể có hoặc có thể không. Bạn phải biết về những người bạn thực sự hoặc thậm chí ai đó đang trải qua những điều tương tự như bạn. Bạn có thể gặp may mắn và tìm thấy một người bạn cũ đã nhận được một công việc ở cùng một nơi. Trong một số tình huống, bạn thực sự có thể đến gặp ông chủ về điều đó. Điều này tất nhiên phụ thuộc vào ông chủ và chính sách.
- Gọi cho họ về nó. Điều này có thể hoạt động. Nhiều người không thích bị phát hiện. Họ luôn che giấu và sử dụng các thủ đoạn. Họ sử dụng nhóm của họ để chống lưng, họ sử dụng tin đồn, họ sử dụng những khuôn mặt chua ngoa. Việc phơi bày chúng có thể mang lại hiệu quả. Tôi đã làm được và tôi đã thấy những người khác làm điều đó. Đôi khi nó cần rất ít nỗ lực. Ai đó chế nhạo bạn, bạn chỉ nói, "Chà, thật tuyệt." Tôi đã thấy mọi người thay đổi giai điệu của họ từ một thứ đơn giản như vậy. Ngay cả một chút quyết đoán nhỏ nhất cũng có thể khiến họ lùi bước. Nếu bạn đối đầu với kẻ cầm đầu, thậm chí còn tốt hơn.
- Trợ giúp pháp lý. Như tôi đã nói, trợ giúp pháp lý trong lĩnh vực này còn hạn chế. Nhưng nếu có bất kỳ dấu hiệu nào về phân biệt chủng tộc hoặc tình dục hoặc quấy rối, bạn có thể có các lựa chọn pháp lý. Nó cũng gây ra các vấn đề về sức khỏe. Cái này là một đoạn. Luật pháp của chúng tôi ở Hoa Kỳ vẫn chưa công nhận môi trường làm việc thù địch là một nguy cơ đối với sức khỏe, mặc dù nó là như vậy. Tuy nhiên, nếu bạn nghỉ việc do căng thẳng và bạn có bằng chứng y tế, ông chủ có thể không muốn trả một số tiền bồi thường cho nhân viên. Có thể lúc đó họ sẽ làm gì đó để giải quyết vấn đề.
- Cuối cùng, bạn có thể bỏ. Nó có thể là giải pháp duy nhất, vì lợi ích của sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Hãy tự hỏi bản thân xem bạn có muốn làm việc trong một môi trường mà mọi người không coi trọng con người hay không. Bạn có thể làm tốt hơn thế. Chỉ cần đảm bảo rằng trong cuộc phỏng vấn xin xuất cảnh, bạn cho họ biết lý do bạn nghỉ việc; vì vậy nó được ghi lại. Cùng với đó, bạn nên ghi lại hành vi lạm dụng, cho bất kỳ hành động pháp lý nào trong tương lai mà bạn muốn thực hiện. Ghi lại ngày tháng và thời gian bạn bị lạm dụng. Nó có thể hữu ích nếu có lý do cho việc chấm dứt sai trái hoặc bạn có thể quyết định nộp đơn kiện công ty.
Bắt nạt có thể xảy ra ở nhà, ở trường, ở cơ quan đối với bất kỳ ai bất kể tuổi tác, giới tính, chủng tộc, v.v.
Diego Grez, qua Wikimedia Commons
Hiệu ứng của Mobbing
Điều quan trọng là phải nhận ra rằng vấn đề này là một vấn đề xã hội. Nếu bạn bị bắt nạt ở nhà và bị bắt nạt ở trường, rất có thể bạn sẽ bị bắt nạt ở nơi làm việc. Thật không may, những kẻ bắt nạt lại hút những người có vẻ là nạn nhân. Tất cả những lý do nữa để bạn không phải là nạn nhân, cụ thể là không phải nạn nhân của họ.
Vấn đề này xâm nhập vào tất cả các khía cạnh của cuộc sống. Những kẻ bắt nạt sẽ không để bạn được an toàn ở bất cứ đâu, chúng thậm chí còn bắt được bạn khi đang ở nơi công cộng với sự phổ biến hiện nay của Trò chơi Knockout.
Và chúng khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn. Tại nơi làm việc, họ đang mang lại cho bạn một vết loét và huyết áp cao, bạn buộc phải gọi ốm; Điều này cuối cùng cũng đủ để gây cho ông chủ một số lo lắng. Rốt cuộc, nếu bạn may mắn, họ phải trả tiền nghỉ ốm cho bạn khi bạn ở nhà đối phó với axit trong niêm mạc dạ dày hoặc hệ thống miễn dịch bị tổn thương của bạn đã bị phá vỡ bởi nhiều tháng hoặc nhiều năm lạm dụng tình cảm.
Vì vậy, các tác động là sâu rộng, về mặt thể chất, tình cảm và tài chính. Ông chủ sẽ phải trả giá cao hơn khi phải trả lương cho những nhân viên không ở lại hoặc bị ốm, phải đào tạo lại nhân viên mới thay thế bạn. Tất nhiên, sự nghiệp của chính bạn bây giờ có thể bị phá hoại và bạn có thể mất việc vĩnh viễn hoặc trong một thời gian rất dài.
Hầu hết, chúng tôi phải làm cho sự gây hấn, chia rẽ và cạnh tranh là không thể chấp nhận được. Đây là những điều tạo ra bắt nạt và lạm dụng. Nơi làm việc chỉ là một cành cây.
Tốt hơn hết chúng ta nên cắt bỏ rễ.