Mục lục:
- Đầu tiên, thất nghiệp là một cửa sổ để khám phá một điều gì đó mới.
- Thứ hai, điều quan trọng là phải đặt mục tiêu mỗi ngày.
- Thứ ba, học cách trân trọng sự đơn giản của cuộc sống.
- Thứ tư, hãy trân trọng những khoảnh khắc bên những người thân yêu.
Ảnh của Tim Gouw từ Pexels
Công việc hàng ngày của tôi thường thức dậy lúc 5 giờ sáng, cạnh tranh với những người đi làm sớm, giờ hành chính kéo dài và các bữa ăn nhanh ở giữa.
Năm năm làm việc tại công ty đã dạy tôi cách ăn mặc để gây ấn tượng, bước đi tự tin, nói năng quyết đoán, dẫn dắt các cuộc họp một cách duyên dáng, đưa ra quyết định một cách vội vàng.
Đó là một cuộc sống bận rộn và đến tháng 10 năm 2019, tôi đã chọn kết thúc tất cả.
Thật ngạc nhiên, tôi đã bỏ lỡ công việc xay hàng ngày. Tôi đã bỏ lỡ thức dậy với một cái gì đó và mong đợi một khởi đầu mới.
Trong hai tháng, tôi thất nghiệp và không có động lực. Nếu bạn có cùng cảm xúc, bạn biết khó khăn như thế nào để vượt qua giai đoạn tụt dốc tình cảm. Nhưng tin tốt? Khoảng thời gian thất nghiệp của bạn có thể là một cánh cửa cho những khám phá, thiết lập mục tiêu, đánh giá cao những niềm vui đơn giản trong cuộc sống và xây dựng các mối quan hệ sâu sắc hơn.
Sẵn sàng để ra ngoài? Đọc tiếp để biết thêm những gì bạn có thể làm để thoát khỏi tình trạng suy sụp tinh thần.
Đầu tiên, thất nghiệp là một cửa sổ để khám phá một điều gì đó mới.
Sự huyên náo của cuộc sống văn phòng đôi khi có thể khiến bạn xa rời những thú vui và sở thích. Tôi nói đôi khi bởi vì một số người vẫn tìm cách để phù hợp với sở thích và sở thích bất chấp nhu cầu công việc của họ.
Nhưng nếu bạn là người có thói quen như vậy kể cả vào cuối tuần: làm việc-ăn-ngủ, thì việc loại bỏ phần "công việc" sẽ mở ra những khả năng mới. Đối với tôi, "write" đã thay thế phần "work". Vì thất nghiệp, tôi phát hiện ra nội dung viết lách. Nó dẫn tôi đến việc viết các cổng thông tin, giống như Hubpages.com.
Nếu bạn có niềm đam mê tương tự hoặc sở thích của bạn nằm ở những thứ khác (nhưng công việc của bạn khiến bạn không thể thực hiện được), bây giờ là thời điểm hoàn hảo để khám phá lại.
Lập danh sách những việc bạn thích làm.
Một vài ví dụ:
- Viết blog
- Thiết kế, nghệ thuật và thủ công
- Thiết kế đồ họa
- Lay-outing
- Nhiếp ảnh
- Bức vẽ
- đọc hiểu
- Phác thảo
- Mã hóa và thiết kế trang web
Chọn một hoặc hai từ danh sách khiến bạn mỉm cười.
Và… hãy bắt đầu làm điều đó hàng ngày.
Đây là một mẹo. Bạn thậm chí có thể kiếm được từ việc thực hiện các sở thích và thú vui trên. Khám phá các trang web làm việc tự do như Freelancer và Fiverr. Mở một hợp đồng biểu diễn và bắt đầu kiếm tiền.
Trong số ba, một hồ sơ Upwork là khó thiết lập nhất. Rất may, những người khác đã làm điều đó trước bạn nên bạn có thể học hỏi kinh nghiệm của họ.
Trong Upwork, trước tiên hãy kiểm tra cách bạn có thể phê duyệt hồ sơ của mình và khám phá cách tiếp theo để bắt đầu phỏng vấn đích.
Thứ hai, điều quan trọng là phải đặt mục tiêu mỗi ngày.
Khi bạn thất nghiệp, bạn sẽ rất muốn trải qua những ngày còn lại mà không có thời gian biểu hoặc kế hoạch cụ thể.
Rốt cuộc, không còn thời hạn để họp, không có sếp để trả lời và không có email để đọc lại.
24 giờ của bạn là của riêng bạn và bạn có thể chọn dành phần lớn thời gian đó để ngủ, ăn hoặc xem một cách say sưa. Nhưng tin tôi đi, khi bạn làm vậy, bạn càng lún sâu vào cảm xúc tụt dốc. Bạn sẽ không cảm thấy mình là kẻ thất bại khi ngồi trên ghế cả ngày. Bạn đang tiêu thụ nhưng không tạo ra đầu ra. Tôi biết, đó là một trong những cảm giác tồi tệ nhất trên thế giới.
Hoặc… bạn có thể chọn bỏ qua những hoạt động "cần làm" mà bạn chưa bao giờ làm khi còn đi làm.
Kết nối lại với một người bạn cũ hoặc bạn học hàng ngày là một trong những mục tiêu như vậy.
Khi bạn thực hiện ít nhất một mục tiêu mỗi ngày, nó sẽ bơm đầy nước của bạn. Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy mình giống như một củ khoai tây khó chịu nữa.
Thứ ba, học cách trân trọng sự đơn giản của cuộc sống.
Trong công việc hàng ngày, tôi hiếm khi có cơ hội dừng lại và quan sát. Hai tháng thất nghiệp cung cấp nhiều thời gian để làm điều đó.
Có một niềm vui khi đi bộ không vội vã trong khi cảm nhận hơi thở của không khí và tia nắng mặt trời trên khuôn mặt của bạn. Có niềm vui khi tìm thấy sự tĩnh lặng giữa tiếng ồn trong khi nhận thức được các âm thanh khác nhau.
Lắng nghe thực sự là một điểm cao hơn thính giác. Nó có thể dẫn đến một kết nối sâu sắc hơn với những người xung quanh bạn và thậm chí với thiên nhiên.
Thứ tư, hãy trân trọng những khoảnh khắc bên những người thân yêu.
Hãy thừa nhận rằng, bị ám ảnh bởi công việc có thể tạo ra khoảng cách trong mối quan hệ của bạn với gia đình và bạn bè. Nhưng một khi công việc không còn, bạn buộc phải lấp đầy những khoảng trống đó bằng cách dành nhiều thời gian và năng lượng hơn cho chúng.
Quan trọng hơn, cho dù bạn có được tuyển dụng hay không, những khoảng trống đó không nên được tạo ra ngay từ đầu. Vì vậy, hãy biến những khoảnh khắc đó trở nên quan trọng. Hoàn toàn có mặt khi bạn ở với gia đình hoặc bạn bè của bạn.
Làm được những điều trên giúp tôi có động lực phấn đấu dù thất nghiệp. Nhưng bạn không cần phải ép mình làm tất cả những điều trên cùng một lúc.
Sẽ không sao nếu bạn cho phép mình một vài ngày để đắm mình trong hoàn cảnh của bạn. Nhưng đừng để tình trạng tụt dốc cảm xúc vì cảm thấy không có động lực và thất nghiệp kéo dài quá lâu. Hoặc nếu không, bạn sẽ khó thoát ra hơn.
Chúc may mắn! Và nếu bạn có suy nghĩ khác, đừng ngại comment bên dưới.
© 2020 Chris Martine